O período

Fazia tempo que não rolava um inferno astral tão caprichado...

Meu anjo

Lady, are you crying, do the tears belong to me

Did you think our time together was all gone

Lady, you've been dreaming, I'm as close as I can be

And I swear to you our time has just begun

Close your eyes and rest your weary mind

I promise I will stay right here beside you

Today our lives were joined, became entwined

I wish that you could know how much I love you

Lady, are you happy, do you feel the way I do

Are there meanings that you've never seen before

Lady, my sweet lady, I just can't believe it's true

And it's like I've never, ever loved before

O umbigo

Segundo o Wikipedia, a palavra umbigo tem sua origem no latim umbilicus, diminutivo de umbo, com o sentido de saliência arredondada em uma superfície. O site continua dizendo que umbigo é a cicatriz resultante da queda fisiológica (natural) do cordão umbilical, e costuma manifestar-se como uma depressão na pele.

Esse lance de representar o elo biológico que liga a mãe ao filho, e expressar a relação de dependência entre uma vida e outra, sempre foi uma parada meio poética em relação ao umbigo. Por outro lado, o buraquinho no meio da barriga também tem uma conotação fortemente sensual e erótica, para não dizer erógena. Isso sem falar que, no subconsciente coletivo, o umbigo simboliza a vinculação do ser com o mundo exterior — daí expressões como 'dono do próprio umbigo' e outras variações.

Mas esse papo todo em torno do umbigo tem, afinal, pra quê? É que fiquei chocada demais com a barriga de uma conhecida; ela simplesmente não tem mais umbigo... isso mesmo, caros, uma barriga sem umbigo. Como seria? Asim mesmo: chocante. Até agora, só de lembrar, dá uma aflição. E a menina tá sofrendo, coitada. Eu conto como foi: ex-gordinha, muito vaidosa e, da mesma forma que eu, uma ferrenha lutadora com os ponteiros da balança, a menina emagreceu muitos quilos num esforço louvável de dieta que deu certo. Mas era muito peso a perder. O resultado foi uma flacidez que malhação não deu jeito sozinha. Teve que entrar na faca.

Fez uma lipo para tirar as gordurinhas que ainda restavam, aquelas teimosinhas que muita gente tem. Ainda não satisfeita, pele sobrando, investiu numa plástica. Deu merda. Provavelmente, um médico canastrão desses que surgem por aí aos quilos (sem trocadilhos). Um ano depois, quando ela já estava feliz com o novo corpo, começaram a surgir os problemas. Os cortes inflamavam de dentro para fora; o barbeiro fazia infiltrações, ela sentia dores horríveis. Parou tudo, procurou outro médico que, tentando ajudar com trocentos remédios, ainda a orientou para entrar na Justiça contra o colega — ficou indignado com o resultado para ela.

Nos últimos meses, a menina trava duas batalhas — uma na Justiça, contra o charlatão, e outra no consultório do novo médico, contra as infecções que praticamente lhe roubaram a beleza da barriga chapada, o sono e... o umbigo.

Sinistro demais.

Eu até estava com vontade de juntar coragem e fazer uma lipo expressa dessas, para tirar gordurinhas que teimam em continuar em algumas partezinhas do meu corpitcho, apesar do suor na academia... Juro que as exibirei sem vergonha a partir de agora.

Réveillon

Isso posto (na verdade, isso post... abaixo), já tá na hora de se falar sobre festas da virada. Algumas informações já começam a pipocar por aí. A Rio Tur e a Prefeitura anunciaram as comemorações oficiais e apresentaram croquis de palcos, orçamentos e patrocinadores no início de julho. Estão previstos pelo menos 11 eventos públicos na cidade:

- Praia de Copacabana
- Praia de Ipanema
- Barra da Tijuca
- Lagoa Rodrigo de Freitas
- Parque do Flamengo
- Praia da Bica (Ilha do Governador)
- Praia de Sepetiba
- Guaratiba
- Paquetá
- Praia de Ramos
- Igreja Nossa Senhora da Penha

Dizem que para Ipanema já é quase certo o show da cantora Amy Winehouse. Mas pode ser na Barra, que já está com a festa licitada e, segundo a empresa vencedora, terá shows de rock, bateria de escola de samba e uma atração internacional, além da queima de fogos em pontos estratégicos da orla.

Tem Ibope

Deve ter muita gente lendo meu blog mesmo. Foi só postar, ontem à noite, sobre a facilidade em comprar ingresso para o segundo show da Madonna, em dezembro, que hoje, depois de dias e dias, rolou uma filinha na bilheteria do Maracanãzinho. Ninguém contou; eu vi.

Cinco pessoas. Vai ver, todos os meus cinco leitores!

2009

Meu termômetro para saber que um ano está acabando é sempre o talão de cheques — é sintomático passar cheque com data para o ano seguinte!

Pois é, senhores, para mim, 2008 tá dando tchau. Fiz minha primeira dívida para 2009. Em setembro! Mas a causa foi boa — garantir mais seis meses de malhação com um descontinho básico...

Wannabe

Day 'já perdi as contas'

Tanta gente passou tanto sufoco pra comprar ingresso... Levei dez minutos (se isso!) na bilheteria do Maracanãzinho para sair com a garantia de programa no dia 15 de dezembro. Tudo porque não tinha ninguém nem atrás de mim e a mocinha do atendimento tava com um soooono...

Pois é. A Raça também é o melhor lugar para ver Madonna!!!!

O período

Sol na casa 11, lua na casa 9
Entre 24/09 e 26/09, Débora, você viverá uma fase excepcionalmente boa no que diz respeito a amizades. Pessoas que estão distante poderão entrar em contato, e você ficará muito feliz com as boas novas. Ainda que as notícias possam não ser muito boas, pelo menos o contato restabelecido lhe deixará particularmente contente. Trata-se de uma fase ótima para viajar com amigos, passear com eles, ligar para eles, sobretudo os que moram muito longe.
****
Ah, não... má notícia tô fora!

Até breve

Não esperem que eu apareça muito por aqui.

Pouco tempo.

Pouca paciência.

Pouca inspiração.

Pouca vontade, enfim...
****
UPDATE - Pensando bem...

De vez em quando pinto no pedaço.

Muito trabalho.

Muita concentração.

Muita coisa ao mesmo tempo.

Muita energia desviada, somente...

Hard Candy

Música 'nova' no set list da turnê que vem ao Rio na Rádio-bla.

Aproveitem!

Zé Fini!

Nossa pesquisa básica sobre o melhor da campanha eleitoral de 2008 chegou ao fim sem surpresas. Pelo menos para esta blogueira, cujo preferido também é o Lúcio — o cara que sapateia quando está nervoso. Com a participação recorde de 20 votos, o resultado foi o seguinte:

1º lugar - O nervosinho que sapateia involuntaria e incontrolavelmente, com 60% da preferência
2º lugar - empate entre o homem que se emociona com o toque do celular e o cara com uma abelha no ouvido, em 15% doa votos
3º lugar - A mulher que anda em círculos, com 10%

Quando der vontade, montou outra pesquisa. Até!

A-DOOO-RO

Queria saber quem foi o gênio que inventou a campanha do mais recente concurso cultural da revista Nova, Eu tenho celulite. Afinal, celulite também é cultura! Em todos os sentidos!!!!

A página do tal concurso (de frases) traz depoimentos de beldades como Ísis Valverde, Claudia Leitte, Nívea Stelman e Suzana Werner. Para participar, basta completar a frase "Eu tenho celulite e...".

Chato, mas chaaato demais, sem graça e pouco criativo é o prêmio: uma camiseta. Só. Taí a foto.

Enguiçou?

— Aspira, desce e empurra, que essa pica não é minha!

Velhinhos show!

Quem assistiu a O mistério do samba e imitou o bonequinho não pode perder: nesta quinta-feira, lugar de portelense é debaixo da lona. A Velha Guarda da Portela faz show no Circo Voador, a partir das 22h. Com participação de Mauro Diniz. Na abertura, roda de samba com Wilson Moreira.

Circo Voador (2 000 lugares). Arcos da Lapa, s/nº, Lapa, 2533-0354. Quinta (18), 22h. R$ 40,00. Bilheteria: 12h/18h (seg. a qua.); 12h/18h e a partir das 20h (qui.). IC. www.circovoador.com.br.

Carta à Nação

Nação Rubro-Negra,

Em nome de todo o grupo do Flamengo, viemos agradecer a todo apoio que você torcedor vem nos dando, e contamos com essa força nessa reta final tão importante que o clube tem pela frente. A energia das arquibancadas e o empenho dos jogadores fazem do Flamengo sempre um time guerreiro e vencedor! Contamos sempre com nosso 12º jogador!

Obrigado!!

Fabio Luciano

Salada mista!

Pêra, uva, maçã... Salada mista! Todo mundo tem uma fruta favorita. Ou duas! Algumas opções são bem parecidas, até. Mas será que a semelhança também inclui os nutrientes e as vitaminas? De dieta ou não, as frutas desempenham um papel muito importante em nossa alimentação. São fonte natural de nutrientes, vitaminas e minerais que fortalecem o corpo, além de fornecer fibras que contribuem para o bom funcionamento intestinal. O ideal é consumi-las, pelo menos, em três porções diárias , segundo especialistas.

Melão x Melancia

O melão é bastante refrescante e, por este motivo, indicado para os meses de calor. Sua polpa é carnosa e suculenta, contendo grande quantidade de água (cerca de 90%). Contém quantidades razoáveis de cálcio, fósforo e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Além de contar com várias vitaminas: A para proteger a visão e C, que age contra infecções.

Dica: na hora de comprar, dê preferência aos de casca firme, cor viva e sem rachaduras, partes moles ou perfurações de insetos.

Cada 100g de melão possui aproximadamente 30 calorias.

A melancia também é indicada para se consumir no verão. Além de doce e muito refrescante, ela é muito nutritiva. Possui carboidratos, betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio, fósforo, ferro e muita água. Hoje já se conhece também o licopeno e a glutationa, compostos que a melancia possui em abundância e são responsáveis por proteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular.

Dica: para escolher uma melancia no ponto e de boa qualidade, dê uma batidinha com o dedo na casca. Se o som for oco vale a pena comprar. Para garantir que ela continue docinha, basta mantê-la sempre embalada em filme plástico ou dentro de um pote tampado próprio para alimentos, pois assim se evita que ela absorva o odor dos outros alimentos ou resseque.

Cada 100 gramas de melancia tem apenas 31 calorias.

Pêra x Maçã

A pêra é o fruto de uma árvore que pertence à mesma família da macieira. Existem inúmeras variedades de pêra, que se diferenciam em forma, tamanho, cor, consistência, sabor, aroma e casca. A cor pode variar entre o verde, o amarelo, o castanho e o vermelho. Quanto à consistência, os tipos de pêra variam entre a dura e granulosa e a macia e cremosa. O valor nutritivo da pêra depende do seu grau de maturação. Quando passada, perde cerca de ¾ do valor de seus nutrientes. Verde pode faz mal para o estômago porque se torna indigesta. No entanto, quando está no ponto é excelente.O fruto é bastante apreciado por causa do seu sabor suave e da quantidade de nutrientes que possui. São eles: vitamina A, B C, sódio, potássio, fósforo, cálcio.

Dica: Ao selecionar as peras, evite as com cortes ou machucados e cores marrom escuras. Selecione as pêras que sejam levemente verdes, porque elas amadurecem mais rápido depois de colhidas. Não há necessidade de descascar a pêra, porque a casca é uma fonte adicional de fibras.

Cada 100g tem 60 kcal a e é bastante utilizada em dietas, pois além do valor nutritivo é facilmente absorvida pelo organismo.

A maçã possui um excelente valor nutritivo, pois em sua casca encontramos a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue. Além disso, é um fruto rico em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. Possui propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e para as cordas vocais. É ótima também para evitar a constipação intestinal. Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural com casca, pois é junto dela que está a maior parte das suas vitaminas e dos sais minerais.

Dica: na hora de comprar, escolha as de casca de cor acentuada e brilhante, polpa firme, pesadas, sem partes moles, furos ou rachaduras.

Cada 100 gramas fornecem por volta de 58 calorias.

Laranja x Tangerina

A laranja é muito conhecida por ser rica em vitamina C, que auxilia na resistência a infecções, na cicatrização de feridas e queimaduras, além de beneficiar a gengiva. Suas variedades mais comuns são: laranja-bahia, laranja-pêra, laranja-lima, laranja-seleta. O cálcio que ela traz fortalece a estrutura óssea e o fósforo contribui para a absorção da glicose, enquanto as fibras ajudam no funcionamento intestinal.

Dica: é amplamente usada para fazer diversas receitas, doces e salgadas, como sucos, carnes, bolos, saladas, entre outras.

Seu valor nutricional é de 47 kcal em cada 100g.

A tangerina, conforme a variedade, é chamada de mexerica, mexerica cravo, ponkan. O valor nutritivo também varia de acordo com a espécie, mas é sempre fonte apreciável de vitaminas A, B e C, e em sais minerais como cálcio, potássio, sódio, fósforo. A vitamina C, junto ao cálcio e ao fósforo, age no desenvolvimento de dentes e ossos e na vitalidade dos vasos sanguíneos. A vitamina A é indispensável para a saúde da vista, da pele e aumenta a resistência a infecções. As vitaminas do Complexo B estimulam o apetite, o crescimento e fortificam os nervos. A tangerina é indicada para pessoas de qualquer idade, devendo ser ingerida com bagaço, para facilitar a formação de resíduos que melhoram o funcionamento dos intestinos. O chá de folhas de tangerina também pode agir como calmante.

Dica: na hora da compra, o melhor é escolher as que não estiverem expostas ao sol por muito tempo. Isso faz com que se perca grande quantidade de elementos nutritivos, principalmente a vitamina C. A tangerina de boa qualidade deve ser pesada, de cor brilhante e intensa.

Cada 100g contém 44 kcal.

Morango x Amora

O morango traz grande quantia de vitamina C. O morango também é fonte de niacina e ferro. A niacina tem como função evitar problemas de pele, aparelho digestivo, sistema nervoso e reumatismo; e o mineral ferro é importante porque faz parte da formação do sangue. O potássio também está presente no morango, mineral que exerce papel na atividade dos músculos, atua na transmissão nervosa, na tonicidade muscular, na função renal e na contração da musculatura cardíaca.

Dica: esta pequena fruta vermelha ainda colabora consideravelmente na resistência dos ossos, na formação dos dentes, dá resistência aos tecidos, ajuda a cicatrizar ferimentos, evita hemorragias e atua eficazmente contra infecções.

O morango é pouco calórico: cinco frutas médias fornecem 24 kcal.

A amora é um fruto vermelho, mas pode variar segundo a espécie. Algumas amoras chegam a ficar quase pretas quando estão maduras, é um fruto que pode ser cultivado em todo o Brasil, pois se adapta bem a qualquer tipo de solo. Da sua composição fazem parte a água (85%), as proteínas, as fibras, os lipídios e também os carboidratos. Também possui cálcio, fósforo, potássio, magnésio, ferro, selênio e várias vitaminas.

Dica: a amora preta in natura é altamente nutritiva.

Cada 100g da fruta têm 61 calorias.

Uva x Cereja

Com baixo teor calórico, as uvas são muito apreciadas por seu sabor doce e suculento. Têm alto teor de pectina e são boas fontes de ferro e potássio. A composição da uva muda conforme a variedade. Geralmente a fruta contém bastante açúcar, pequenas quantidades de vitaminas do Complexo B e vitamina C. As uvas pretas, utilizadas na produção de vinho e suco de uva concentrado, trazem grandes quantidades de bioflavonóides, que agem no controle de colesterol. Tanto no vinho e no suco encontramos resveratrol - responsável por eliminar as plaquetas que provocam coágulos e entopem as artérias - e flavonóides, antioxidantes que inibem a formação dos radicais livres (eles provocam o envelhecimento das células e, por conseqüência, deixam o organismo mais vulnerável a doenças).

Dica: a uva tem propriedades laxativas e diuréticas, estimula as funções do fígado e acelera o ritmo das contrações cardíacas.

Cada 100g contém 71 kcal.

As cerejas são frutos pequenos e arredondados que podem apresentar várias cores, sendo a vermelha a mais comum entre as variedades comestíveis. A cereja-doce, de polpa macia e suculenta, é servida ao natural, como sobremesa. A cereja-ácida, de polpa bem mais firme, é usada na fabricação de conservas, compotas e bebidas. As cerejas contêm proteínas, cálcio, ferro e vitaminas A, B, e C. Quando consumida ao natural, tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas.

Dica: como a cereja é muito rica em tanino, consumida em excesso pode provocar problemas estomacais, não sendo aconselhável consumir mais de 200 ou 300 gramas da fruta por dia.

Cerca de 10 unidades possuem apenas 36 kcal.

Jabuticaba x Ameixa

Além de rica em vitamina C, ferro, cálcio e fósforo, a jabuticaba tem como propriedade principal um composto chamado antocianina. A substância é encontrada em boa parte das frutas de coloração roxa ou avermelhada. O que torna a jabuticaba especial é o fato de ela apresentar uma enorme quantidade desses compostos.

Dica: combate os radicais livres, moléculas que danificam o material genético e aceleram o envelhecimento.

As jabuticabas são pouco calóricas: 10 unidades têm apenas 25 kcal.

A ameixa é um alimento nutritivo de baixo valor calórico, seja quando ingerida em saladas de frutas, assados, compotas, pudins ou pratos de carne. Fornece, além disso, boa quantidade de diversos nutrientes entre eles vitamina C e potássio. É uma boa fonte fibras para a dieta.

Dica: antes de comprá-las verifique o brilho da casca e se a fruta está levemente macia. A cor varia muito de uma variedade para a outra e pode não ser um bom indicador de amadurecimento.

Uma ameixa fresca tem, em média, 36 calorias.

Mooorra!

Descobri que titio não bebe água daqui, nem fodendo.

Olha, olha, olha, olha... água mineral!

Mais: orientou capitão-do-mato para que também não bebesse...

Pro resto... tá com sede? Seja feliz! (ou seja...)

Tô crânio!

Fique mais inteligente praticando esportes ou seguindo as competições pela TV
Pesquisadores americanos identificaram reações cerebrais em conversas esportivas

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, sugere que participar ou assistir a eventos esportivos aumenta a inteligência. Os cientistas monitoraram as funções cerebrais de jogadores e torcedores de hockey no gelo e chegaram à conclusão de que, quando os participantes do estudo falavam sobre seu esporte favorito ativavam mais partes do cérebro, comparando com conversas normais.

Detalhando mais o método da pesquisa, foi observado que, quando jogadores e torcedores escutavam conversas sobre esporte, passavam a usar partes do cérebro que costumam ser associadas ao planejamento e controle de movimentos, além de serem relacionadas a outras atividades físicas. A incorporação dessas áreas cerebrais ao processamento da conversa ajudou os participantes a desenvolver sua comunicação oral, possivelmente porque ensaiar os movimentos mentalmente os ajuda a melhorar sua linguagem.

A pesquisa foi divulgada na revista Proceedings of the National Academy or Sciences e incluiu ainda um grupo de controle que nunca havia participado do jogo ou assistido a uma partida. Os especialistas afirmam que as conclusões podem ter implicações ao aprendizado, já que mostram que o cérebro dos adultos pode ser mais flexível do que se acreditava.

Aposte nos exercícios físicos

A lista de benefícios da prática de atividades físicas é grande. Por outro lado, se você segue na contramão, dando lugar ao sedentarismo, fica vulnerável a uma série de riscos. Pacientes sedentários têm um risco de mortalidade maior em relação àqueles com problemas de coração, mas que realizam algum tipo de exercício regularmente , informa o clínico Daniel Kopiler, especializado em Medicina do Exercício.

De acordo com o especialista, o ideal é praticar exercícios aeróbios, pelo menos, durante 30 minutos, três vezes por semana. Também é importante aliar exercícios que fortaleçam os principais grupos musculares. Mas sempre, claro, passando por um check-up médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade física , ressalta.

Fonte: Hotnews

Me segura!

Sol na casa 10, lua na casa 3
Neste momento que vai de 11/09 a 13/09, o Sol estará alcançando o topo do seu mapa astral, Débora, enquanto a Lua transita pela terceira casa. Este é um bom momento para conversar e trocar idéias sobre suas questões profissionais. Mesmo a pessoa que não trabalha por alguma razão (impossibilidade ou por ser muito jovem ou muito idosa) sente uma necessidade de ser útil ao mundo neste momento.

O fato é que o momento é excepcionalmente bom para receber e dar toques, refazer seus planos, remanejar suas prioridades e esquemas. Se você estiver trabalhando, este é um excelente momento para fazer bons contatos que possam lhe ser úteis profissionalmente. Se estiver procurando emprego, ou mesmo tentando viabilizar um novo projeto, este é o momento certo para atacar, sabendo principalmente que alguém próximo irá lhe ajudar ou lhe trazer uma boa nova.

Fonte: Personare

Divirtam-se!

Tem blog novo no pedaço, dedicado a manter a vizinhança virtual informadíssima da pergunta que não quer calar: QUAL É A BOA DE HOJE?

Então, já sabe: antes de sair, passa no Diversão é a solução para sabem ondde é que está bombando em todos os setores culturais.

A Magnética

Eu já sabia. Mas precisou um relatório do chefe do Estado Maior do Rio de Janeiro, o tal do Antonio Carlos Suarez, condenando a infra-estrutura e a segurança do Estádio Olímpico João Havelange, no Engenho de Dentro para melar a partida entre Botafogo e Flamengo no campo do time da estrela solitária.

O 'seu' Suarez foi polido na redação do argumento do relatório enviado à CBF, desaconselhando a realização do jogo no Engenhão. Se eu tivesse escrito, estaria bem assim:

BANDO DE CHORÃO, O ENGENHÃO NÃO COMPORTA A NAÇÃO RUBRO-NEGRA PORQUE É CASA DE TIME PEQUENO, COMO O BOTAFOGO E A SELEÇÃO BRASILEIRA. ESSE ESTADIOZINHO DE MERDA NÃO ENCHE COM VOCÊS E É PEQUENO DEMAIS PARA O MEU MENGÃO!

Enredos 2009

Portela
"E por falar em amor, onde anda você?"

Mangueira
"Os Brasis do Brasil mostrando a formação do povo brasileiro."

Mocidade
"Clube Literário - Machado de Assis e Guimarães Rosa... Estrelas em poesia!"

Salgueiro
"Tambor"

Viradouro
"Vira-Bahia: pura energia"

Sexo frágil

Às vezes a gente até esquece. Culpa da correria do dia-a-dia, da luta pelo reconhecimento no trabalho ou da 'obrigação' em se manter atualizada profissional e esteticamente. Tudo junto ou separado, sei lá.

Fato é que com tanta coisa orbitando sobre nossas cabeças já cheias de formol e outras coisitas más, e diante da obrigação de nos afirmarmos diante da sociedade, ficamos totalmente alheias à verdadeira essência feminina — conseguir tudo, ou quase tudo, na base da filosofia do sexo frágil.

E como isso funciona! As louras é que são espertas quando se fazem de burras...

Hoje encarnei uma, em grande estilo. Dentro de uma loja de ferragens. Baixou a Amélia, linda e loura, porque eu não ia, de maneira nenhuma, chegar em casa depois do meu spinning e montar extensão para ligar duas antenas na TV da sala!

Anotaí: abrir vidro de azeitona, matar baratas e montar extensão!

Luoca, eu?!

São 23 perguntas, mas responde-se rapidinho. Afinal, é um teste de sanidade.
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Você aparenta ser uma pessoa normal. Porém, inconscientemente, às vezes age fora de sua razão. Talvez faça isso porque ache engraçado. Pode-se dizer que você já não é mais igual aos demais seres normais...

Tudo azul!

Foi a presença do 'seu' Helinho que fez Paulinho da Viola parar ao nosso lado no Portelão, sábado. Nascido e criado nas redondezas, o cara ajudou a escrever boa parte da história da escola mais vezes campeã do carnaval carioca. Nesta quarta, ele pode se tornar o 'mais novo' integrante da Velha Guarda. Algumas passagens contou pra gente, entre um samba e outro. Uma espécie de prévia para o programa de domingo. Ou estopim, se cair melhor.

Mas, antes, preciso abrir parênteses.

(O Mistério do Samba, documentário que retrata a história e o cotidiano dos integrantes da Velha Guarda da Portela – tradicional grupo de veteranos sambistas da escola de samba que detém o maior número de títulos no carnaval do Rio de Janeiro – tem direção de Lula Buarque de Hollanda e Carolina Jabor. Marisa Monte é produtora, co-roteirista e uma espécie de apresentadora no filme; uma coadjuvante de luxo, juntamente com Paulinho da Viola e Zeca Pagodinho. E não tem nada a ver com o livro, homônimo, de Hermano Vianna)

Quem me conhece, sabe que não assisto a documentários no cinema. Acho, simplesmente, desperdício de tempo e espaço... dinheiro jogado fora. Documentário? Ah, isso eu vejo na TV. Só que os tempos são outros para quem já veste cor-de-rosa... E essa minha 'certeza' não poderia ter caído por terra em melhor estilo.

Conhecer a história de alguns dos componentes de um dos mais tradicionais grupos de compositores de escolas de samba é uma lição de vida. O filme dura 88 minutos. Em menos de uma hora e meia, relatos e canções levam o espectador mais desavisado às lágrimas. Não sei se é poesia, se é melancolia... o mais certo, talvez, deva ser sentimento, pura e simplesmente, a melhor tradução para o que quase se concretiza através da telona, apesar de impalpável.

O Mistério do Samba teve início em 1998, quando a cantora Marisa Monte pesquisou a obra musical da velha guarda da Portela para a seleção do repertório de seu CD Tudo Azul. Em dez anos foram rodadas mais de 200 horas de filme. A trilha sonora contém 53 músicas, quase todas de artistas que foram ou ainda estão na velha guarda.

A cena da roda de samba, gravada na Portelinha, com toda a Velha Guarda cantando junto com Marisa e Zeca Pagodinho, é antológica. Os duetos da cantora com Paulinho da Viola, momentos que guardam uma reverência impressionante, são de arrepiar. Mas nada é tão revelador quanto o contraponto que faço questão de frisar aqui: o encerramento do filme, na roda do 'miudinho', e a cena em que as pastoras cantam, à capela, com Marisa Monte, Quantas lágrimas.

As personagens centrais — Áurea Maria, Cabelinho, Casemiro da Cuíca, Casquinha, David do Pandeiro, Edir Gomes, Guaracy Sete Cordas, Jair do Cavaquinho, Marquinhos do Pandeiro, Monarco, Neide Sant’Ana, Sergio Procópio, Seu Argemiro, Tia Doca, Tia Eunice, Tia Surica e Timbira — são, na maioria, velhos com uma estrada de vida longa, sofrida, cheia de dificuldades e de decepções. Têm sofrimento até pela proximidade da morte, que levou dois deles, Jair do Cavaquinho (1922-2006) e Argemiro do Patrocínio (1923-2003), antes mesmo que o filme chegasse aos cinemas.

Enfim... sem tristeza não há samba bom.

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QUANTAS LÁGRIMAS

Manacéa

Ah, quantas lágrimas eu tenho derramado

Só em saber que não posso mais

Reviver o meu passado

Eu vivia cheio de esperança

E de alegria, eu cantava, eu sorria

Mas hoje em dia eu não tenho mais

A alegria dos tempos atrás

Só melancolia os meus olhos trazem

Ai, quanta saudade a lembrança traz

Se houvesse retrocesso na idade

Eu não teria saudade

Da minha mocidade

Aula de samba

O fim de semana que começou com roquenrou das antigas, terminou no melhor estilo samba de velha guarda. Numa feijoada sem feijão — a concorrência foi grande —, fomos bater ponto pelas bandas de Oswaldo Cruz e Madureira, na abertura oficial do Carnaval 2009 da azul e branco.

O Portelão estava lotado como nunca tinha visto antes. Talvez um reflexo positivo da badalação em torno do documentário de Lula Buarque de Hollanda e Carolina Jabor, lançado uma semana antes. Ou só a presença anunciada de Paulinho da Viola na quadra da escola.

Uns salgadinhos para acalmar a fome em plena hora do almoço, o encontro inesperado com amigos de fé e de profissão, eis que surge o Príncipe do Samba no palco. Meia dúzia de músicas depois, levadas ao lado da formação de palco da Velha Guarda da Portela, 'seu' Paulinho desce do tablado e, no meio da multidão que arrasta, pára ao nosso lado.

Sei não... tem mangueirense que vai virar a casaca.

Mas isso acontece desde sempre, né, 'seu' Paulinho?
****
Vista assim do alto
Mais parece um céu no chão
Sei lá,
Em Mangueira a poesia fez um mar, se alastrou
E a beleza do lugar, pra se entender
Tem que se achar
Que a vida não é só isso que se vê
É um pouco mais
Que os olhos não conseguem perceber
E as mãos não ousam tocar
E os pés recusam pisar
Sei lá não sei...
Sei lá não sei...
Não sei se toda beleza de que lhes falo
Sai tão somente do meu coração
Em Mangueira a poesia
Num sobe e desce constante
Anda descalça ensinando
Um modo novo da gente viver
De sonhar, de pensar e sofrer
Sei lá não sei, sei lá não sei não
A Mangueira é tão grande
Que nem cabe explicação

Quase solo

Existem coisas no mundo que deveriam ser, simplesmente, indissociáveis. Tipo feijão e arroz, bife e batata-frita, Lennon e McCartney. Com o Supertramp é assim. Pensou na banda de rock progressivo que estourou mundialmente nos anos 1970/80, pensou na dupla Rick Davies e Roger Hodgson (foto). Ou não? Sei lá.

Há dez anos testemunhei a uma apresentação que chamei de milagre. Sozinho, no palco do então Metropolitan, Roger Hodgson personificava, na minha opinião, o Supertramp, revezando-se entre teclados, piano e violões. Ele, instrumentos e voz. Tudo bem, algumas músicas ficaram um tanto capengas, mas isso nem importou tanto, naquele momento, para uma fã que, anos antes, assistira à apresentação da banda com Rick Davies num Hollywood Rock Festival da vida...

Davies não fez a menor falta. Ao contrário de Hodgson, na Praça da Apoteose, anos antes.

Sexta-feira, no Vivo Rio, a pessoa que aprendeu a gostar do grupo inglês sem nunca ter comprado um disco sequer — um especial gravado da TV, que não saía do meu videocassete, foi o culpado da paixão por canções como Dreamer, Give A Little Bit, Breakfast in America, It's Raining Again, Take the Long Way Home e Fool's Overture — constatou que feijão cai bem com farofa, e bife com uma saladinha.

Acompanhado de uma nova banda — o canadense Aaron MacDonald (sopros e teclado) e os californianos Jesse Siebenberg (baixo) e Bryan Head (batera) —, Hodgson ocupou o palco do Vivo Rio como poucos. Provou, mais uma vez, que é a alma do Supertramp. Aliás, se quiser, pode até dar mais espaço para o músico canadense, que é um verdadeiro handyman: ocupa os teclados quando Hodgson está com violão em punho, executa muito bem a parte de sopros e faz os backing vocals característicos de Rick Davies, do grave ao agudo possível.

Muito simpático, Hodgson falou com o público ora em inglês, ora em um português ininteligível, mas muito engraçado. O show foi catártico para a audiência de uma faixa etária, em média, um tanto elevada. Mas isso foi outra coisa que não fez a menor diferença — já na primeira música, Take a long way home, as laterais da platéia (que oficialmente deveria se acomodar em cadeiras com mesas) já estavam tomadas pelos mais animadinhos, que dançavam como se estivessem em uma Woodstock refrigerada e regada a uísque.

Uma noite perfeita que poderia ter se tornado mágica se tivéssemos conseguido repetir o encontro com o cantor, arranjador e compositor, por acaso, no caminho para o banheiro. Como há uma década...

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When I was young

It seemed that life was so wonderful

A miracle, oh it was beautiful, magical

And all the birds in the trees

Well they'd be singing so happily

Oh joyfully, oh playfully watching me

But then they sent me away

To teach me how to be sensible

Logical, oh responsible, practical

And they showed me a world

Where I could be so dependable

Oh clinical, oh intellectual, cynical

There are times when all the world's asleep

The questions run too deep

For such a simple man

Won't you please, please tell me what we've learned

I know it sounds absurd

But please tell me who I am

Now watch what you say

Or they'll be calling you a radical

A liberal, oh fanatical, criminal

Oh won't you sign up your name

We'd like to feel you're

Acceptable, respectable, oh presentable, a vegetable

At night when all the world's asleep

The questions run soo deep

For such a simple man

Won't you please, please tell me what we've learned

I know it sounds absurd

ut please tell me who I am, who I am, who I am, who I am

Semana 36

Está quase no fim a trigésima terceira semana do ano!

E foram dias de grandes descobertas, além do segundo show da Madonna aqui no Rio...

Vocês sabiam que eu conheço uma mocinha que é filha de um ex-padre e tenho um amigo que foi carteiro?! Não é legal???

Na frente...

... sempre!

Tem q respeitar!

Sou fã do Animal. Dentro e fora do campo, apesar de todas as merdas que ele já fez. O cara é louco furioso, mas é autêntico. Faz merda e pronto, fez. Que atire a primeira pedra quem nunca fez merda, guardadas as devidas proporções, óbvio!

Ontem, no jogo contra o Cruzeiro, em (blergh!) São Januário, Edmundo provou, mais uma vez, que tem colhão de ferro. O goleirinho do time foi expulso e, aos 28 do segundo tempo, quem pega a camisa manga-longa e vai pra frente da rede? O próprio.

O tal do Thiago saiu de campo em grande estilo. Fez pênalti e levou vermelho. Tita já havia feito todas as alterações e o time do Edmundo ficou com menos um... o goleiro. Como acontece em os os campos da sua vida, ele nem pensou e tomou para si a responsabilidade de defender a cobrança e permanecer ali até o fim da tortura, digo, do jogo.

Sacanagem foi a cobrança com paradinha. Nem deu pro Animal, que até deu uns passinhos pro lado certo de onde entrou a bola...

Tive dó.

Tim 2008

Os organizadores do Tim Festival divulgaram as atrações da edição 2008. Ainda não foram informados os preços dos ingressos e a data de início das vendas. 'Ceramente? Nada que me abale...

23/10
20h - Noite de Gala: Rosa Passos
21h - Noite de Gala: Sonny Rollins

24/10
20h - Sophisticated Ladies: Carla Bley / Stacey Kent / Esperanza Spalding
21h - Brilhando no Escuro: Kanye West
22h - Ponte Brooklyn: The National / MGMT

25/10
1h - Tim no Tim: Instituto apresenta "Tim Maia Racional"
20h - The Cats: Bill Frisell / Tomasz Stanko / Enrico Pieranunzi
21h - Novas Raves: The Gossip / Klaxons / Neon Neon
22h - Bossa Mod: Marcelo Camelo / Paul Weller

26/10
1h - Tim Festa: Dan Deacon / DJ Yoda / Sany Pitbull / Música Magneta / Junior Boys / Gogol Bordello / Switch / Leandro HBL Video Artista / Database

Alelo 334

Cientistas divulgaram, na revista Proccedings of the National Academies of Science, o resultado de um estudo feito com 550 pares de gêmeos suecos. A idéia era provar que o gene, responsável pela regulação do hormônio vasopressina, indicaria a forma como os homens mantêm laços com suas parceiras — ou seja, se o sujeito será um bom marido ou não.

No próprio artigo, os cientistas, machos, ressaltaram que o resultado, na verdade, não permite prever qualquer tipo de comportamento. A pesquisa apenas assinala uma propensão dos homens que não apresentaram o tal do alelo 334 a ter relações mais estáveis.

Esse tal hormônio, a vasopressina, está presente no cérebro de muitos mamíferos e atua no sistema de recompensa do cérebro, gerando sensação de prazer e satisfação. Quanto mais hormônio é liberado, após o sexo, maiores as chances de estabilidade na união. Seus efeitos já eram conhecidos em roedores.
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Ou seja, homens são mesmo muito parecidos com ratos. E, com certeza, os cobaias foram mantidos longe de revistinhas nacionais...

Set list

Música nova no blog. Até dezembro a gente toca o set list do show todinho...

Outra chance?

Soube por fonte duvidosa — em todos os sentidos, porque um homem que nunca viu rastro de cobra nem couro de lobisomem não pode ser sócio do fã-clube da Madonna! — que ainda resta um fio de esperança para quem se fudeu na compra de ingressos para o show da diva no Rio.

Tão ventilando que Madonna fará um segundo show também aqui na Cidade Maravilhosa. A dúvida é quanto ao dia: 13 ou 16 de dezembro. As bilheterias devem ser abertas na sexta-feira, para quando está previsto o encerramento das vendas lá em São Paulo.

Anotaí.

Quem viver, verá...

Óóóódiooo!!!

Tá chegando meu segundo aniversário (lembram-se?!). Neste primeiro ano de meu renascimento, procurei ver a vida sob outro prisma. Chego a estar zen. Tranqüilona mesmo. Muita gente acha que ando fumando muita maconha. Gente, óbvio, que não sabe que costumo sofrer desmaios só com o cheiro da erva.

Enfim, (de novo, Carol) acharam até que eu estava pirando geral quando se deu a mudança. Mas quem 'viveu', tá vendo que não é bem assim; o resultado está bem positivo até agora.

Bem, dentro dessa nova filosofia de vida, além de não beber Coca-Cola, voltar a malhar, e outras coisitas mais, figura como ponto central usar minha inteligência emocional. Quem conhece um pouco do termo sabe bem do que estou falando.

Mas tem horas em que canalizar energia para aspectos positivos é um processo impossível de ser realizado, por mais que eu me concentre. Aconteceu hoje, em uma das espiadelas que dou ao longo do dia na página do globoesporte.com. Como a gente diz na redação, "ódio, sentimento crescente" — a frase ecoou na minha cabeça quando vi quem está voltando para o Brasil.

Tudo bem, eu odeio muitas coisas. Estou tentando domar isso. Mas tem pouca gente que eu odeio. Quase nenhuma, na verdade. Sobra dedo pra contar em uma das mãos. Mas tem um nome que encabeça a listinha ínfima: Pedrinho.

Óóóóóóóóóóódiooooooooooooooo!!!!!!!!!!

Por que um homem-bomba não abraçou o cara lá naquela terra de ninguém e fechou o cinto?!

Jurava que não veria mais esse ser pisando o gramado do Maraca. Assim fica difícil controlar esse sentimento que parece um scania sem breque te atropelando... humpf!

Testei!

A Warner cansou de lutar contra a galera que quer ver e rever, de graça, suas mais famosas séries, como Angel, Babylon 5, Blue Water High, Buffy The Vampire Slayer, Everwood, Firefly, Friends, Gilmore Girls, The O.C., One Tree Hill, Roswell, Smallville, Veronica Mars — quase todas já fora do ar. O canal lançou, na web, um site para exibir os episódios desses e de outros títulos.

O único problema é que não é possível fazer downloads. Tem que ficar online para qualquer série, qualquer episódio. E é aí que a porca torce o rabo. Entrar é mole, mole, fácil, fácil. Encontrar sua série preferida, idem. Escolher o episódio, também. Só que quando você pensa que o jogo tá ganho, começa a dar cãibra (ou câimbra, a gosto do freguês) no cu. Mais ou menos isso.

Para início de conversa, tem anúncio nos episódios. Isso mesmo, companheiros, anúncios, com todas as letras. Fica entrando uma espécie de chamadinha, no meio do bem-bom, para as outras séries que também estão disponíveis no site. Um saco. Claro que testei aqui. O que foi uma péssima idéia, porque como a redação tava cheia e a gente divide a velocidade do servidor desigualmente, a parada fica buferizando toda hora. Uma punhetação só. Mas, se levarmos em conta que escolhi (o-bó-vio) Buffy, a caça-vampiros, para assistir, até que faz algum sentido...

Enfim... com licença da minha querida amiga Carol (saudades, Carolzita!), se quiser arriscar...

Vacas gordas

Encarar uma dieta de frente não é tarefa fácil. Pra ninguém. Seja por motivos de saúde ou de estética. As tentações estão por toda a parte e, quando você percebe... ops! um escorregão pode prejudicar todo o esforço inicial.

Garimpei 10 dicas na web para facilitar a vida de quem luta contra as oscilações (pra cima) na balança, como eu.... Então, vamos às vacas magras!

1- Saiba o que pode ser ingerido: os cardápios são referência para o que pode ou não pode ser ingerido. Conhecendo bem as refeições e os alimentos que as compõem, fica fácil fazer a escolha. Mesmo que, em determinado dia, não seja possível seguir religiosamente o que foi determinado. Conhecer os alimentos e os tamanhos das porções é fundamental para ter uma segunda alternativa quando não há as opções descritas no cardápio.

2- Troque o proibido pelo permitido: uma dieta bem elaborada permite a ingestão de pequenos lanches entre as refeições principais . Dessa maneira, irá se alimentar a cada 3 horas. Entretanto, é necessário trocar a barrinha de chocolate pela fruta menos calórica. Permita-se experimentar novos sabores. Uma dieta equilibrada deve conter frutas, legumes e verduras. Se você não tem o hábito de ingerir esses alimentos, está na hora de se propor a melhorar.

3- Faça compras saudáveis: na hora da compra do supermercado, vá com uma lista em mãos. Não se permita a comprar doces, salgadinhos, queijos calóricos. O pior erro é fazer a própria armadilha.

4- Não dê chances para desistir: escorregões nas primeiras semanas da dieta são comuns. Entretanto, eles não podem ser desculpa para maiores exageros ou desistência do objetivo de emagrecer. Exagerou? Volte em seguida à alimentação proposta para que elimine peso. Não precisa esperar a segunda-feira para fazer isso. Se exagerou no almoço, volte a controlar a alimentação no mesmo dia.

5- Saiba quais locais freqüentar: selecionar os lugares onde oferecem alimentos mais saudáveis é fundamental para manter-se firme na dieta. Se há as opções mais tentadoras, controle-se. Opte sempre pela opção mais saudável e que trará o resultado esperado. Além disso, saber onde se alimentar é fundamental para propor um local de encontro com os amigos e com a família.

6- Organize a geladeira e despensa: deixar visível os alimentos calóricos e, ao mesmo tempo, os preferidos é uma isca para sair da dieta quando a fome, a ansiedade, o nervosismo, a briga com o namorado, a pressão no trabalho aparecer. Antes de começar a dieta, faça uma faxina na geladeira e na despensa. Deixe-as o mais saudável possível. Se você convive com outras pessoas, faça um cantinho só seu. Se estiver com fome, não fuce no lugar alheio. Busque os seus alimentos saudáveis.

7- Converse com seus amigos: fale a eles sobre a sua nova decisão de emagrecer. Mostre a importância que isso tem para você. Assim, quando forem sair ou se encontrar, será mais fácil deles entenderem e optarem por um barzinho ou restaurante que você indicar. Fazer dieta não é sinônimo de exclusão social. Mas é preciso ter ajuda e entendimento para que possa manter-se firme no que é proposto. E, é claro, mostre a eles que você está determinado a alcançar o seu objetivo.

8- Busque se informar: quanto mais você ler sobre alimentação saudável, a importância e os benefícios que ela traz para o corpo, mais fácil será manter-se firme na dieta para atingir o peso desejado. E perceberá que, apesar do fator estético ser a principal causa citada por quem quer emagrecer, a boa saúde e a melhor qualidade de vida são objetivos muito maiores- e mais importantes - de serem alcançados.

9- Estipule diversas metas: durante o processo de emagrecimento é importante colocar pequenas metas . Se o objetivo é emagrecer 20 quilos, comece estipulando a eliminação de 5 quilos. Conforme for avançando, perceberá que é possível atingir a meta final, além de se estimular a cada pequeno objetivo alcançado.

10- Mude o foco: quando a vontade de comer aquele doce ou de atacar a geladeira não sai da cabeça, é hora de mudar o foco. Desvie a atenção da comida. Faça alguma outra atividade. Leia um livro, assista a um filme ou programa, faça caminhadas, arrume a casa, o escritório ou faça uma faxina na sua caixa de emails. Dessa maneira, ocupará a mente e, quando perceber, estará na hora de fazer a próxima refeição.

Deb-Wan Kenobi

Força redobrada
Marte em conjunção com Sol natal

Energização pessoal, Débora! Neste período, que vai de 02/09 até 25/09, o planeta Marte estará entrando em harmonia com o seu Sol pessoal, intensificando o uso da sua força de vontade, o que lhe possibilita lutar mais pelas coisas que você deseja, organizando suas capacidades, habilidades e recursos com o fito de atingir objetivos específicos.

A vitalidade está favorecida neste momento, e inclusive é favorável que você pratique esportes nesta fase, aproveite o pique para dar movimento à sua vida. A qualidade guerreira de Marte se harmoniza positivamente com a sua vontade solar, de modo que este é um período bom para lutar pelas coisas que deseja. A saúde entra num ciclo reativo positivo, e este pode ser um bom momento para tomar atitudes que ajudem seu corpo a melhorar naquilo que precisa ser melhorado.

A idéia para o momento, Débora, pode ser sintetizada da seguinte maneira: esta é a hora certa para imprimir velocidade ao que você deseja. As coisas parecerão estar se resolvendo com mais facilidade, mas na verdade é você quem estará numa fase mais objetiva da vontade.

Vale dizer, Débora, que entre os dias 07/09 e 24/09, o Sol em trânsito estará aumentando ainda mais esta qualidade dinâmica e vital deste seu momento. Você provavelmente sentirá um gás maior do que o normal para lutar pelas coisas que deseja.

Que seja bem vinda esta força, aproveite-a!
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Que a força esteja comigo!

Logopops

Adorei essa parada de 'pops'. Tanto que resolvi fazer meu próprio, o 'Bla-blapops', com logos de séries de TV. O primeiro tá facinho, facinho. Aproveitem, todas as séries estão no ar. Arrisquem palpites nos comentários; mas não esqueçam de enumerá-los. Na sexta-feira eu subo as respostas. Até lá, quem sabe eu não arrumo algum prêmio para quem acertar TODAS... E prometo que, nas próximas, melhorarei a qualidade das imagens! Não ficou tão bom assim, mas, como diaria Lady Kate, 'tabon, tabon, tabon...'

24: Exile

24 Exile Trailer Sub
Enviado por Clubdefansde24

Sem descanso!

Os dias entre 01/09 e 04/09 são marcados por uma forte concentração de sua parte no tocante aos seus projetos pessoais, Débora. Você estará pensando mais no seu futuro, realizando planejamentos objetivos e se conectando às pessoas certas que lhe possibilitarão abertura de portas. Aproveite este ciclo e não pare pra descansar! Mantenha o passo, ainda que pessoas ou coisas insistam em lhe distrair.

Fonte: Personare