Perfeito!

O mês

Tire da gaveta aquele projeto pessoal ao qual você gostaria de se dedicar e sempre adiou. Você está agora cheio de inspiração e com a intuição aguçada. Por isso faça escolhas e amplie seus horizontes tanto no trabalho como na vida pessoal. Neste ano de busca interior e encontro com seus mais profundos desejos, este é o mês em que você deve tomar a iniciativa e se colocar em movimento. Mire um objetivo, tenha confiança em você mesmo e vá em frente! O Universo traz energia positiva que o impulsiona.

Fonte: irmã do Gugu

Previsões: libra

Para os que têm o Sol em Libra no segundo e terceiro decanatos, o momento é de expansão e crescimento, especialmente durante o primeiro semestre de 2013. A passagem de Júpiter em Gêmeos facilita oportunidades cujo objetivo é a ampliação do seu universo atual. Atenção, porém, com a possibilidade de desperdício. Às vezes, esse é um trânsito tão prazeroso, que alguns terminam sem concretizar nada. Aproveite o seu potencial criativo neste período e coloque em prática tudo aquilo que você sempre quis, mas nunca fez. Uma energia interna acentuada e um aumento da sua confiança pessoal poderão agora impulsionar você em direções nunca imaginadas.

Ascendente em Sagitário
Os nascidos com ascendente em Sagitário podem conhecer um novo amor este ano. Com Júpiter transitando no signo de Gêmeos durante os primeiros seis meses de 2013, novas opções amorosas deverão surgir, mas nem todas serão excelentes. É provável que essas pessoas sejam cultas, inteligentes, viajadas e engraçadas, mas é possível também que não queiram nada além de se divertir. Portanto, pratique a moderação e saiba antes de mais nada o que você está buscando para a sua vida: diversão ou relação séria? Isso deve pautar sua decisão e sua conduta em relação às possibilidades de relacionamento que surgirão.

Trabalho
As considerações financeiras será deste ano parece fundamental para perseverar no encerramento de seus projetos. Na verdade, você está ansioso para começar a prática de alguns deles. Sinta-se livre para rever as suas contas e as expectativas financeiras e para finalizar este vai lhe poupar tempo considerável se você mais magra, com concentração, você vai evitar juízos em setembro, por exemplo. Os fluxos de dinheiro diariamente com moderação, você não expô-lo espontaneamente a tentações perigosas para o seu orçamento e suas boas resoluções. Investimentos imobiliários este ano requer muito cuidado, não levar a sério tudo o que você está postando neste domínio particular, você deve fazer uma escolha e de informação.

Amor
Você se jogar de cabeça em sua vida amorosa este ano. " Na verdade, a ação direta de Saturno em seu signo tem a certeza de provocá-lo por uma intensa necessidade emocional, ligado diretamente a uma intuição que o guiará na direção certa. Você vai aprender a amar melhor do que antes, porque você se sente mais corretamente como se comportar na frente de seu parceiro ou a pessoa que você quer ganhar ... As mudanças que você implementadas estão começando a dar frutos. O ambiente geral parece especialmente harmonioso na Primavera de 2013. Seu amor é tingida com cumplicidade e carinho, você terá mais recursos internos para fortalecer seu relacionamento com seu parceiro, harmonia ocorre sem que você perca a intensidade emocional que é perto do coração. Conhecer os requisitos seu raciocínio, se você está sozinho, os encontros neste período exigem um esforço nesse sentido, é preciso cortar, para não parecer mais difícil do que você realmente é. Até meados do ano, seus amores são as formas de luta, você tem que enfrentar questões fundamentais, lidar com a resistência e as diferenças entre você e os outros, fazendo com que desenvolveram sensibilidade. O inesperado acontece, e vem com a escolha de posições mais ou menos rígida. Os dois últimos meses do ano são muito mais fluido, o otimismo ea expansão entrar em sua área, os freios vão!

Dinheiro
Para fazer cursos prestação de sorte neste ano financeiro. Você terá uma maior necessidade de estabilidade, se você tende a queimar a cabeça, você vai sentir-se positivamente. Você pavimentar a estrada ao longo do ano, concentrando-se mais na segurança. Na verdade, o seu instinto de sobrevivência irá mostrar-se mais e então você pode planejar e reorganizar os seus gastos, visando mais útil para as suas prioridades. Se ano passado você deu para a compra de impulso, agora que você vai corrigir o erro, mesmo que desistir de alguns prazeres para equilibrar suas finanças. Para que você possa manter um senso da medida de busca motivação em si mesmo sem falhas antes de você começar loucuras relacionadas com a sua aparência na sociedade, então ela deve ser assumida.

Saúde
Sua vitalidade vai este ano ser um de seus pontos fortes mais útil e agradável para ambos. Na verdade, a chegada de Saturno em seu signo para o seu planeta regente vem para amenizar os males já existentes e reduzir a vinda de futuros problemas no campo da saúde. Você saberá instintivamente encontrar os pontos de equilíbrio que deixar o máximo de sua energia, você será mais razoável, sem esforços especiais. O influxo de Mercúrio lhe dar uma energia especial mental e seu equilíbrio interior combina em bem-estar, você avança no seu melhor interesse. Júpiter tem uma tendência a promover a retenção, lembre-se de comer luz, especialmente durante os meses de junho e julho de 2013, para evitar sobrecarregar o seu corpo.

VEJA A PREVISÃO DO SEU SIGNO
Aquário
Peixes
Áries
Touro
Gêmeos
Câncer
Leão
Virgem
Escorpião
Sagitário
Capricórnio

Ano pessoal 8

Para mim

 

Há uma palavra que define bem o Ano Pessoal 8: realização. Este será um dos períodos mais favoráveis de sua vida para concretizar sonhos. Muitas pessoas compram sua casa própria, se casam, têm o primeiro filho e adquirem mais sucesso profissional num ano simbolizado pelo 8. Será um ciclo bem dinâmico, que demandará um rápido poder de decisão e uma constante ação rumo às metas almejadas.

 

Como você tem o Número de Motivação 7 em seu Mapa Numerológico, provavelmente possui um lado bem exigente, seletivo e apreciador da competência. Isso será muito positivo neste Ano Pessoal 8, quando precisará se focar no que poderá executar para obter o sucesso que deseja.

Um dos fatores essenciais para realizar o que quer, Débora, diz respeito a assumir suas ambições. Muita gente considera que ser chamada de ambiciosa é uma ofensa. Como se fosse ruim ter o forte desejo de batalhar por seus objetivos, sejam estes materiais, afetivos, familiares. Neste ano, será fundamental reconhecer-se mais disposta a progredir. E isso inclui ganhar mais dinheiro, ocupar uma posição de maior poder, ser ainda mais bem-sucedida, enfim, crescer na vida. E aceitar as recompensas: o reconhecimento social e uma maior respeitabilidade.

 

Calcule o seu no site Personare.

Astrologia

Áries
Amor: estável
Dinheiro: regular
rabalho: bom
Saúde: regular
Com um argumento equilibrado, você tenta colocar mais ordem em seus negócios e suas contas administrativas, para limpar algumas coisas. Você está preparado para limpar as coisas em sua vida. Emoções conturbadas para os nativos de Áries. Os primeiros meses serão complicados para os nativos deste signo. O ano de 2013 será um ano de cobranças para os arianos, aqueles que estão devendo a Deus e ao mundo terão de pagar com juros e correção monetária "a cobrança virá a cavalo". Os arianos que respeitam os outros e vivem uma vida digna terão um 2013 de paz e tranquilidade.
Touro
Amor: bom
Dinheiro: muito bom
Trabalho: bom
Saúde: boa
2013 promoverá uma maior reconciliação e harmonia no seu entorno. Circunstâncias externas o servirão mais plenamente do que o habitual. Se tiver coragem, atingirá todos os seus objetivos. Temperança durante os primeiros meses de 2013 para não se envolver em situações complicadas. Em 2013 o relacionamento com as pessoas que você já conhece e gosta será muito estimulante e trará ótimas vibrações. Não deixe as suas frustrações crescerem excessivamente antes de expressá-las.

Gêmeos
Amor: ótimo
Dinheiro: bom
Trabalho: bom
Saúde: regular
2013 será um ano de realizações , conquistas e sensualidade para o signo de Gêmeos. Tudo o que está relacionado com o aspecto jurídico da vida, será favorecido. Meça suas ações em continuidade, para evitar seguir direções erradas.

Câncer
Amor: bom
Dinheiro: regular
Trabalho: bom
Saúde: boa
Dificuldades em meados de 2013 para os nativos de câncer, os cancerianos devem usar sua força para superar os obstáculos, mas agindo com fé, serão vitoriosos. Vênus lhes dá mais facilidades de sedução, não exagere.

Leão
Amor: muito bom
Dinheiro: regular
Trabalho: ruim
Saúde: fraca
Momentos bons e maus para os leoninos em 2013. O novo ano astrológico de 2013 terá altos e baixos para os nativos do signo de leão. É hora de olhar para trás, para a escola, para se especializar, ou para iniciar um projeto. Este ano você pode encontrar apoio neste sentido, de pessoas mais qualificadas do que você.

Virgem
Amor: estável
Dinheiro: bom
Trabalho: bom
Saúde: boa
Atenção com seu círculo de amigos para que você não se decepcione, perto do fim de 2013 pode ocorrer a morte de alguém próximo a você. Sua vida ideal está na vanguarda das suas preocupações, este ano.

Libra
Amor: ruim
Dinheiro: ótimo
Trabalho: bom
Saúde: boa
Fortes paixões para Libra em 2013, alguns problemas surgirão ao longo de 2013 mas serão superados. Muita criatividade para os librianos. Mudanças sentimentais, e seus interesses favorecidos em 2013. Será útil para você relativizar o humor que ele cria em você e como você se inclina muito para as preocupações que não ajudam a agir na direção certa.

Escorpião
Amor: bom
Dinheiro: ótimo
Trabalho: muito bom
Saúde: ótima
Para os nativos de escorpião o ano astrológico de 2013 é um ano favorecerá a intuição. Gente nova e do seu agrado vai surgir em 2013. Não ponha todos os ovos na mesma cesta. Sua criatividade e dom para as artes estão muito favorecidos em 2013, e isso pode lhe render bons frutos em sua atividade profissional.

Sagitário
Amor: bom
Dinheiro: bom
Trabalho: regular
Saúde: boa
Um 2013 de fortes emoções para os sagitarianos, segundo a astrologia o ano de 2013 promete ser um ano de conquistas em diferentes áreas para os nativos de sagitário. Seu estilo de vida tem que mudar agora, para ser coerente com as alterações que você criou em você desde a Primavera de 2012.

Capricórnio
Amor: estável
Dinheiro: ótimo
Trabalho: ótimo
Saúde: boa
O ano de 2013 será um ano de romances para os capricornianos. Em 2013 você terá mais liberdade e controle sobre sua vida material. A presença do planeta Saturno sobre seu signo ajuda você a garantir seu futuro financeiro.

Aquário
Amor: muito bom
Dinheiro: ótimo
Trabalho: muito bom
Saúde: ótima
Para os nativos de aquário um início de ano meio decepcionante, mais de pois de alguns meses novas energias propiciarão um 2013 muito auspicioso. Suas resoluções estão começando a encontrar áreas de aplicações positivas este ano. Apesar das dificuldades inevitáveis ​​diárias, você terá a satisfação de ver seus projetos se realizarem.

Peixes
Amor: muito bom
Dinheiro: ótimo
Trabalho: ótimo
Saúde: ótima
O ano de 2013 será um ano de muitas conquistas para os piscianos. Um 2013 de romantismo para os piscianos. Proteção divina e momentos felizes acompanharão os nativos desse signo o ano todo. Um vago sentimento de tristeza, por coisas que os nativos de peixes ainda não encontraram. Você pode duvidar das oportunidades para o futuro, em virtude do trânsito de Plutão, o que reforça uma tendência à introversão, que é precisamente o oposto de seu interesse agora. Expressar-se mais sobre os seus ideais, com aqueles que estão perto de você será muito libertador e benéfico.

Saturno em 2013

Saturno é o planeta da responsabilidade, do compromisso, da seriedade. Com Saturno, as coisas acontecem de forma lenta, segura e estruturada. Um ano regido por Saturno é muito importante, pois é a oportunidade que temos de estruturar nossas metas e realizações. É o momento de olhar para frente e definir o que vamos fazer daqui para frente. E mãos à obra, pois Saturno nos cobra trabalho, projeto e realização.

Tudo que é feito sob a proteção de Saturno, e com esforço e dedicação é reconhecido, estruturado, e sempre terá bases muito firmes, sólidas. Saturno nos cobra trabalho, mas ele nos reconhece e recompensa por isso. Por outro lado, em um ano regido por este planeta, que representa também o pai e a autoridade, não devemos deixar para depois, e é um ano em que não devemos falar em preguiça, ou em fazer por fazer, porque quando não nos esforçamos o necessário, ou não estamos no caminho certo, Saturno nos cobrará isto.

Saturno traz, portanto, limitações, restrições, crises e dificuldades. Pode, inclusive, trazer perdas. Mas apenas para mostrar que algo deve ser feito para mudar... Saturno não é um planeta “ruim”, apenas temos que aprender a lidar com ele. Saturno rege o ano e, portanto, devemos cumprir nossa parte, planejar e realizar. Certamente quem realizar e cumprir sua missão será muito reconhecido e recompensado por isto. E devemos lembrar: com Saturno o retorno vem, mas sempre de forma lenta, firme e estruturada. E como o retorno vem lentamente, muitas vezes temos aquela sensação de que as coisas não fluem, não caminham com a velocidade desejada. Mas não importa, tudo será realizado.

Quando acontece o “temido” retorno de Saturno, por exemplo, muita coisa muda na vida das pessoas. Este retorno acontece entre os 28 e os 32 anos, dependendo da geração. O retorno de Saturno é o momento em que este planeta, em trânsito, encontra-se na mesma posição em que estava no horário do nascimento daquela pessoa. E ele volta para nos cobrar responsabilidade, maturidade. É o momento em que a pessoa percebe, muitas vezes pela primeira vez na vida, que vai envelhecer um dia, e passa a se preocupar com isso.

Saturno, na verdade, forma aspectos importantes com ele mesmo em nosso mapa a cada 7 anos. A primeira vez que isso acontece é por volta dos 7 anos de idade e é quando começam os estudos para valer, com provas, notas e avaliações. Começam as primeiras responsabilidades. É também um momento em que a dentição da criança muda. O segundo momento acontece por volta dos 14 anos, e é uma época importante e decisiva na vida de muitos adolescentes. Muitos precisam aprender a lidar com responsabilidade, e a lidar com as pessoas mais velhas e autoridades. Começa a preparação para a futura escolha que farão: entrar em uma faculdade. Geralmente aos 14 anos entramos no colegial. A terceira vez que Saturno aparece com força em nosso mapa e em nossa vida é aos 21 anos, quando atingimos a maioridade civil e buscamos mais independência e responsabilidade. É nesta idade que muita gente começa a trabalhar. E, enfim, por volta dos 28 anos ele retorna, para cobrar os resultados de tudo que nos foi passado nas “visitas” anteriores.

O retorno de Saturno é, portanto, mais positivo do que negativo. Para quem já assumiu toda a responsabilidade e direcionamento necessários, apenas aparecerão “testes” para comprovar que o caminho é mesmo este. Entretanto, para quem ainda não entendeu que precisa crescer, amadurecer, evoluir, ter responsabilidade e comprometimento, surgem dificuldades, perdas, desgastes, depressões, etc. E a única forma de lidar bem com este planeta, é amadurecendo, e provando para ele, para si mesmo e para o mundo, que existe seriedade e comprometimento em tudo que faz, e que está, de fato, seguindo o caminho certo... É esta uma época na qual muita gente termina relacionamentos, muda de emprego, casa, tem filhos, etc. São ciclos de grande importância em nossas vidas...e que continuam, de 7 em 7 anos, até o fim da nossa vida...

Neste ano, portanto, vamos amadurecer, fazer nossa parte, seguir nossa missão, e ter muito comprometimento e responsabilidade, em tudo que formos fazer. Com certeza Saturno irá nos ajudar, e nos trará todas as recompensas de que formos merecedores. Afinal, ano de saturno é também o ano da colheita, nos qual se tivermos plantado e cuidado ao tempo certo, colheremos ainda mais do que estamos esperando!

Ano de Obaluaê

Atotô, Obaluaê, atotô!

Obaluâe é o Orixá da morte, representando a passagem da vida para a morte. No entanto, isto não indica um período de tragédias, mas sim repleto de mudanças e transformações, seja elas positivas ou negativas. Outro lado importante de Obaluâe é o materialismo, o que faz de 2013 um período propício para investir na carreira e ter avanços em sua vida profissional. Por outro lado, Obaluâe tem uma personalidade severa e insensível, podendo não ser simpático às nossas expectativas e esperanças.

Também é bom lembrar que no seu lado positivo, Obaluâe é consolidador dos projetos e representa o nosso lado mais realizador e empenhado em construir algo de sólido em nossa vida. Ele tem um papel importante também em tudo o que diz respeito à nossa vida profissional, à nossa carreira e ao espaço que ocupamos na sociedade com nossa atividade e nosso trabalho. E o tempo (“cronos”, o nome grego de Saturno), é um fator fundamental na maturação de tudo o que esperamos na vida, portanto a paciência e a perseverança também são elementos indispensáveis para podermos extrair o melhor que Obaluâe pode nos oferecer.

Obaluâe por ser o senhor da transformação mostrará que a terra precisa transformar, e como consequência nós homens estaremos mais suscetíveis a essas transformações principalmente climáticas e telúricas (terremotos). Há um índice alto também de erupções vulcânicas para o segundo bimestre do Ano de 2013.

Conheça o Orixá
Obaluaê: OBA (rei), LUAYE (céu e terra)
Cor: preto, branco e vermelho
Elemento: terra
Metal: chumbo
Pedra: turmalina negra
Comida: pipoca
Data: 16 de agosto
Dia da semana: segunda-feira
Flores: rosas brancas, cravo vermelho, palmas
Frutas: banana da terra, abacaxi, laranja lima
Bebida: vinho tinto

A figura de Omulu-Obaluaê, assim como seus mitos, é completamente cercada de mistérios e dogmas indevassáveis. Em termos gerais, a essa figura é atribuído o controle sobre todas as doenças, especialmente as epidêmicas. Faria parte da essência básica vibratória do Orixá tanto o poder de causar a doença como o de possibilitar a cura do mesmo mal que criou.

Em algumas narrativas mais tradicionalistas tentam apontar-se que o conceito original da divindade se referia ao deus da varíola, tal visão porém, nos parece uma evidente limitação. A varíola não seria a única doença sob seu controle, simplesmente pôr ser a epidemia mais devastadora e perigosa que conheciam os habitantes da comunidade original africana, onde surgiu Omulu-Obaluaê, o Daomé.

Assim, sombrio e grave como Iroco, Oxumarê (seus irmãos) e Nanã (sua Mãe), Omulu-Obaluaê é uma criatura da cultura jeje, posteriormente assimilada pelos iorubas. Enquanto os Orixás iorubanos são extrovertidos, de têmpera passional, alegres, humanos e cheios de pequenas falhas que os identificam com os seres humanas, a figuras daomeanas estão mais associadas a uma visão religiosa em que distanciamento entre deuses e seres humanos é bem maior. Quando há aproximação, há de se temer, pois alguma tragédia está para acontecer, pois os Orixás do Daomé são austeros no comportamento mitológico, graves e conseqüentes em suas ameaças.

A visão de Omulu-Obaluaê é a do castigo. Se um ser humano falta com ele ou um filho-de-santo seu é ameaçado, o Orixá castiga com violência e determinação, sendo difícil uma negociação ou um aplacar, mais prováveis nos Orixás iorubas.

Pierre Verger, nesse sentido, sustenta que a cultura do Daomé é muito mais antiga que a ioruba, o que pode ser sentido em seus mitos: A antigüidade dos cultos de Omolu- Obaluaê e Nanã (Orixá feminino), freqüentemente confundidos em certas partes da África, é indicada por um detalhe do ritual dos sacrifícios de animais que lhe são feitos. Este ritual é realizado sem o emprego de instrumentos de ferro, indicando que essas duas divindades faziam parte de uma civilização anterior à Idade do Ferro e à chegada de Ogum.

Como parte do temor dos iorubas, eles passaram a enxergar a divindade (Omulu-Obaluaê) mais sombria dos dominados como fonte de perigo e terror, entrando num processo que podemos chamar de malignação de um Orixá do povo subjugado, que não encontrava correspondente completo e exato (apesar da existência similar apenas de Ossâim). Omulu-Obaluaê seria o registro da passagem de doenças epidêmicas, castigos sociais, já que atacariam toda uma comunidade de cada vez.

Com informações do blog Estudo Religioso

2013, Ano 6

De acordo com a Numerologia, em 2013 aprenderemos a importância do trabalho em grupo. Isso porque este Ano Universal será marcado pelo Número 6, cujo resultado é obtido por meio da soma dos algarismos que compõem 2013: 2 + 0 + 1 + 3 = 6. E essa simbologia representa a união de pessoas dotadas de ideais semelhantes. O objetivo, em 2013, será fazer algo em prol da família, dos amigos, dos clientes ou da sociedade.

Assim, se você está sentindo um desejo de dedicar parte do seu dia ou do seu tempo aos necessitados, o ano será muito favorável para esse trabalho assistencial. Do mesmo modo, se você ou algum parente está passando por sérias dificuldades, valerá a pena buscar ajuda. Afinal, os grupos de apoios terão um papel muito importante em 2013. Existe, inclusive, a possibilidade do número de ONGs ou instituições de caridade aumentar.

Ajude e seja ajudado

Um dos pontos mais fortes do número 6 é a capacidade de ser útil às pessoas ao colocar em prática - com realismo - o que idealiza. Essa dedicação a se aperfeiçoar diariamente, reconhecendo seus limites e identificando os detalhes que precisam ser considerados para concretizar seus sonhos, é uma das mais belas ferramentas para alcançar seus objetivos em 2013.

Apoiar e receber apoio nesse processo também tem tudo a ver com o simbolismo do número. Ajude as pessoas a materializarem suas aspirações, que elas farão o mesmo por você. E essa corrente de mútua colaboração, com compaixão e espírito fraterno, se espalhará para outras pessoas, famílias, instituições e grupos.

Ano é favorável para cuidar de si

O 6 também é o número do senso estético. Ou seja, 2013 será um ano em que a moda, a decoração, a beleza e a arte se destacarão. Se puder, portanto, cuidar mais de sua aparência e de sua saúde, assim como de seu lar, você estará em harmonia com as demandas do ano.

Isso quer dizer que valerá a pena decorar a sua residência ou o seu quarto, comprando novos móveis, pintando ou reformando o lugar. No fundo, o objetivo do número 6 é tornar os ambientes agradáveis. E para isso não basta apenas valorizar os objetos externos que trazem um clima harmonioso aos locais em que vive. Será ainda mais importante valorizar relações baseadas no diálogo, na compreensão e na união. Esse nível de vínculo com aqueles que fazem parte de seu núcleo social e doméstico é que impactará positivamente os ambientes que frequenta.

Como o número 6 simboliza o ímpeto de cuidar, aconselhar e melhorar as condições de vida das pessoas, os profissionais da saúde (médicos, psicólogos, dentistas, assistentes sociais, terapeutas, etc.) terão uma maior importância em 2013. Além de arquitetos e decoradores, uma vez que - como dissemos acima - a beleza será ainda mais valorizada e buscada.

Cuidado com a agressividade em 2013

Num aspecto negativo, é possível que as divergências e atritos sejam constantes em 2013. Seja na esfera doméstica, profissional, social, governamental ou amorosa, o período poderá ser marcado por muitas brigas - e até mesmo violência. E o número 6 simboliza justamente a necessidade de entrar em harmonia e promover a paz durante os conflitos que possivelmente ocorrerão.

A causa mais provável da tendência à irritação e aos embates tende a ser a falta de respeito, em querer impor o que você (ou o grupo ao qual pertence) considera como verdade. Essa atitude de quase obrigar o outro a seguir suas crenças, a agir conforme os seus preceitos e a corresponder às suas elevadas expectativas é o que mais gera desavenças. Porque cada um tem seus valores e seu ritmo de amadurecimento.

Em outras palavras, o número 6 possui um alto nível de idealismo. Assim, quando não vê que os familiares, os amigos, os colegas e a sociedade em geral não se comportam como você gostaria, poderá reagir agressivamente. Ou, no outro extremo, se sentirá tão frustrado por se decepcionar com os outros, que desanimará, ficando apático e triste. Poderá, inclusive, se sentir deprimido diante da realidade dos fatos.

Desse modo, o número de medicamentos voltados para a depressão poderá aumentar, ou mesmo o consumo de drogas. A simbologia do número 6 representa um romantismo exacerbado, mas não somente em termos afetivos. A pessoa deseja uma vida perfeita, uma família sem defeitos, um relacionamento sem atritos e um emprego maravilhoso que não exija esforço. Essa falta de praticidade é um perigo, pois diante da própria imperfeição ou dos desafios da vida, a pessoa tende a fugir. Prefere escapar dessa sensação opressora de ver seus castelos de areia sendo destruídos pela realidade do dia a dia. E, com isso, pode buscar esse mundo "mágico" tão desejado, por meio de drogas lícitas ou ilícitas.

Então, nos meses de 2013, busque sempre se questionar: o que tenho feito pelos outros? Como posso ser mais útil? De que forma poderei ser mais compassivo, amoroso e fraterno? Quais os grupos que me identifico e como podemos contribuir socialmente? Eu tenho uma atitude agressiva e impaciente, ou busco ser mais diplomático e conciliador, a fim de tornar minhas relações mais harmoniosas e satisfatórias para cada parte envolvida?

Está em suas mãos contribuir para que tenhamos um ano mais belo, pacífico e agradável em termos de convivência.

Fonte: Personare

O que me faz lembrar...

Union Of The Snake

Duran Duran

Telegram force and ready

I knew this was a big mistake

There'sa fine line drawing

My senses together

And I think it's about to break

If I listen close I can hear them singers

Voices in your body coming through on the radio

The Union of the Snake is on the climb

Moving up it's gonna race it's gonna break

Through the borderline

Nightshades on a warning

Give me strength at least give me a light

Give me anything even sympathy

There's a chance you could be right

The Union of the Snake is on the climb

It's gonna race it's gonna break

Gonna move up to the borderline

Ano da Serpente

Serpente da água

Um ano dado à  reflexão, planear e procurar respostas. Esta será uma época cheia de romance, cortejo e escândalos de todo o tipo. Uma boa altura  para transacções, casos políticos e golpes de estado. As pessoas estarão mais viradas para planear e ponderar sobre as matérias excedentes do que agir de imediato. Um ano auspicioso para o comércio e  indústria. As soluções e os acordos podem chegar, mas não sem em alguma desconfiança no início. 

Olhando para trás na historia, nós vemos que o ano da serpente nunca foi tranquilo. Talvez isto aconteça porque é a força negativa mais forte no ciclo e segue o ano do dragão, que é o positivo mais forte de todos. Muitos desastres que se iniciaram no ano do dragão tendem a culminar no ano da serpente. Estes dois signos têm uma relação muito próxima e as calamidades dos anos da serpente resultam frequentemente dos excessos cometidos durante o reinado dos dragões.

A sabedoria venerável da serpente será evidente em muitas facetas da nossa vida, particularmente aqueles que requerem decisões. Embora tudo possa ter um ar fresco e calmo à superfície, o ano da serpente é sempre imprevisível. A parte dianteira fresca da serpente esconde as  maneiras profundas e misteriosas da sua natureza. Deve-se ter em conta que uma vez que a serpente se desenrola para atacar, ela move-se  como um relâmpago e nada pode ser mais repentino e devastador do que ela.

Veja onde pisa e seja mais cauteloso este ano.

O jogo e a especulação são estritamente proibidos. As consequências deverão devastadoras.

A serpente não é misericordiosa.

Quem casa ou casou neste ano (do Dragão da Água), tem forte propensão a ter uma relação forte e duradoura, amores verdadeiros se consolidarão, os falsos nos deixam. Projetos lançados neste ano firmarão no próximo ciclo do Ano da Serpente de Água, que trará  muita reflexão, melhores oportunidades e muito progresso.

Os esforços serão recompensados.

Diferentemente do Ano do Dragão, em que muita gente nadou, nadou e acabou morrendo na praia, o Ano da Serpente não será de tranquilidade, mas a sabedoria. A Serpente vai nos ensinar a superar o ciclo do Dragão, porém, ela carrega a energia do imprevisível e muitos acidentes: é rápida como um raio e vem, às vezes, de forma fulminante.

Saber determinar o desejado desde o principio será fundamental, já que no Ano da Serpente as coisa acontecem bem rápido.

Um ano de introspecção e de saber mais ouvir do que falar.

De muito sucesso para empreendedores novos. Projetos que foram plantados no Ano do Dragão só se realizarão na energia da Serpente.

Morning

Acontece comigo. Mas o lençol SEMPRE vence...

Novembro

Este é um mês em que muitas coisas são definidas, ou porque você mesmo decide ou então porque alguns eventos ocorrem, fogem ao seu controle e chegam ao fim. Este é um período em que é necessário trabalhar a aceitação e a capacidade de se separar de certos vínculos. É como um despertar que começa lá dentro de você e traz uma grande força interna para você fazer fechamentos e abrir-se para novos e interessantes desafios. Prepare-se para uma nova fase que começa no próximo mês e se renova em Março do ano que vem. Este período lhe traz sabedoria e é importante compartilhar com todas as pessoas tudo o que você aprende. Assuntos do passado podem voltar. Cuidados com perdas de objetos pessoais e perdas na justiça.

Fonte: a irmã do Gugu

É, povo...

Sinto falta disto aqui. Mas não estou com tempo nem muita disposição para escrever, infelizmente...

Horóscopo do esmalte

LIBRA

Você se sentirá mais autoconfiante. E o céu a presenteará com momentos felizes e a oportunidade de fazer bons contatos.

Make: prefira bases fluidas e hidratantes e realce a cor da face com um toque de blush apenas nas maçãs do rosto. À noite, abuse dos produtos iluminadores.

Dieta: Como está sujeita a problemas renais, lembre-se de beber muita água e sucos. Controle também os açúcares, dando preferência às frutas in natura ou secas.

Exercícios: a fase é ótima para tomar coragem e iniciar um projeto sério de malhação. Então, vamos lá!

Penteado: você anda feliz com o seu cabelo? Se a resposta for negativa, aposte em uma tintura diferente ou em mechas. A época ideal para isso é a partir da segunda semana.

Fragrância: invista nos perfumes refinados, que contenham em sua fórmula notas de rosa, bétula, hortelã e cedro.

Esmalte: tons pastel e francesinha.

 

Fonte: Revista Corpo a Corpo

O mês

Momento para questionar. Fase em que você faz a revisão pessoal, pois esta mais ligado em descobrir qual é a motivação interna para a vida. Período de maturidade, de experiência profunda, um tempo delicado que amplia a dimensão espiritual, psíquica e emocional. Por isso, poderá se sentir mais individualista, questionando o tipo de convivência com as pessoas, tornando-se mais seletivo.

 

Fonte: irmã do Gugu         

Bauer is back!

Toda errada

Quem faz algum tipo de esporte, sabe: descanso também é treino. Véspera de corrida é dia de hidratação caprichada, boa alimentação e de seis a oito horas de sono, para não chegar quebrado à largada. Esta que vos fala voltou às pistas no último domingo. Escolheu uma corridinha de 4k, na orla, para estar fresquinho mesmo com sol. O objetivo era mesmo o de testar o joelho no asfalto, ficar num trotezinho maroto, aquele pacezinho safado de 8 pra mais.

Claro que nada funcionou. Mas, graças ao bom Deus, deu tudo certo.

O relógio marcava 21ºC lá pelas 8 da manhã em Copacabana. É, foi a hora que cheguei, correndo feito uma louca na direção do guarda volumes. Me distraí no metrô, mexendo no Garmin - eu nem lembrava mais como preparar o relógio - e perdio a descida na estação. Atrasou a porra toda. E olha que estava dentro do horário, e isso é difícil, muito difícil, quem conhece, sabe.

Mas a culpa não foi minha, gente...

Na véspera da corrida teve o aniversário de marids. Não estava no scrip o povo sair de lá mais de 3 e meia da matina. Cochilei cerca de duas horas e meia. Levantei tonta, trôpega, completamente fora do corpo, me enfiei na roupa e parti pra Copa. Como Deus protege os inocentes, tudo correu na mais perfeita ordem.

I'm back!

Dia lindo

Lindo, lindo, lindo, lindo!

31 de dezembro

chamada Corrida Rio Ano Novo from Visual Cinevideo on Vimeo.

Setembro

Busque a reaproximação das pessoas queridas. Pense em assumir seus erros, seus desconfortos e tenha uma atitude positiva para a conversa. Você está mais sensível, já que este é o momento para tratar das suas relações afetivas e familiares. Você tem a necessidade de cobrar dos outros que também façam sua parte. Seu senso de responsabilidade está bem forte e este período é excelente para fazer trabalhos conjuntos. Organize equipes no trabalho, ofereça seu suporte, escute, converse. Você pode ter uma atitude equilibrada que irá ajudar as pessoas.

Fonte: A irmã do Gugu

Hoje é dia dela!

Blue Moon

Nat King Cole

Blue Moon
You saw me standing alone
Without a dream in my heart
Without a love of my own
Blue Moon
You know just what I was there for
You heard me saying a prayer for
Someone I really could care for
And then there suddenly appeared before me
The only one my arms will hold
I heard somebody whisper please adore me
And when I looked to the Moon it turned to gold
Blue Moon
Now I'm no longer alone
Without a dream in my heart
Without a love of my own
And then there suddenly appeared before me
The only one my arms will ever hold
I heard somebody whisper please adore me
And when I looked the Moon had turned to gold
Blue moon
Now I'm no longer alone
Without a dream in my heart
Without a love of my own
Blue moon
Now I'm no longer alone
Without a dream in my heart
Without a love of my own

Impera, #tamojunto

Agora que eu vi o Imperador treinando na areia, fiquei mais tranquila. Amanhã posto um vídeo meu. Também corro e parece que não saí do lugar... #EpicFail

Do globoesporte.com

Pneuzaço

Disciplina

A palavrinha forte que dá nome a este post nunca foi meu forte. Se tivesse que abraçar uma causa, a palavra certamente seria outra. Subversão, por exemplo, é um estado de espírito para esta blogueira já não tão ativa. Prefiro. Mas tive de aprender a me virar com essa outra daí, uma grande novidade quatro décadas depois de tanta rebeldia. A corrida me ensinou um pouco disso. A fisioterapia veio completar o quadro. Tomara que eu consiga manter pelo menos a essência disso, para o meu próprio bem.

Desde que comecei a correr, em 2010, me vi às voltas com uma verdadeira batalha contra o meu corpo e minha mente. De lá para cá, venho, aos trancos e barrancos, me boicotando e me superando tanto, que nem sei mais a ordem do momento em que estou. Agora, com o fim de uma sessão longa e muitíssimo bem feita de fisioterapia para sanar os maiores problemas do meu joelho bichado, cresce muito o medo do boicote total botar tudo a perder. Será preciso muito controle. De fora para dentro, principalmente, porque é assim que funciona comigo...

Perdi as contas de quantas sessões de fisioterapia passei desde que torci o joelho na descida para as prainhas do Pontal do Atalaia, em Arraial do Cabo. Acho que o ano era 1991. R E A L I Z A...

O mais engraçado é que, pelo que me lembro, nenhum fisioterapeuta tinha, até agora, posto a mão em mim. Estranho? Que nada. O máximo que faziam naqueles 40 minutos de sessão era encostar um pouquinho para enfaixar um saco de gelo ou afixar aqueles trequinhos que dão choque ou tirar o excesso de gel depois de cinco minutinhos de ultrassom. Vida de gado que não serve mais para mim, que virei "atleta". Não me basta só andar, preciso correr. Então...

Estou na abstinência de corrida desde maio. Antes, até. Pra não dizer isso, fiz 2km na Praia dos Carneiros, mó escuridão, disputando espaço na areia com cavalos ensandecidos (tive que entrar na água para fugir dos doidos, a certa altura), no fim da férias. Mas correr, decentemente, acho que desde os 10km da primeira etapa do Circuito Athenas, em março, que terminei mancando. Fiz a fisio "de praxe", voltei a treinar devagar, fui encarar a Subuda do Imperador, estaleiro de novo, obviamente. Praticamente um ano jogado fora, não fosse o Fabio Marcelo e sua equipe brava, bravíssima.

O dicionário médico Oxford define a terapia manipulativa como “o uso das mãos para produzir um movimento desejado ou um efeito terapêutico em uma parte do corpo, com o intuito de restaurar o normal funcionamento de articulações rígidas”.  N a verdade, o profissional combina a prática clínica manual com os avanços científicos, que lhe dão a habilidade na avaliação, precisão no diagnóstico e eficácia no tratamento das condições que afetam os diversos sistemas corporais. Comprovei tudo, tudinho isso.

Foram 21 sessões; dez semanas perfazendo dois meses e meio de tratamento ininterrupto até ser "liberada". Porque eu não preciso mais estar às 8 da matina em Ipanema, terças e quintas. Mas ainda tenho um protocolo de "volta à corrida" para seguir. Pelo menos mais duas semanas e meia até retomar os treinos "normalmente". Foi um período V.I.P. de fisioterapia. Só a avaliação inicial durou duas horas e meia. Cada sessão, no primeiro mês, durava uma hora e meia, subindo para duas horas na reta final do tratamento, que eram coroadas com exercícios na areia escaldante da praia. Taí a prova. Foi muito bacana. É estranho, mas acho que sentirei falta da fisioterapia...

Perrota freando a gordinha no muque... rsrsrs

Pre maratona

Não, não. Nem estou confundindo o novo acordo ortográfico nem nada. Tampouco iniciei a fase de treinamento para os famosos 42k. Pior: se você acha, mesmo, que esqueci do acento agudo na primeira palavra que dá título a este post, mon ami, você não entende nada de corrida e não precisa chegar ao final disto aqui (a não ser por curiosidade).

Trata-se da minha mais nova fixação psicótica: Steve Roland "Pre" Prefontaine.

O original, Jared Leto e Billy Crudup: Pre em três tempos

Em um dia, apenas um dia, assisti a um documentário e dois filmes sobre a breve vida desse bólido americano das pistas - o James Dean da corrida. Bonitão (para o padrão anos 1970), rebelde e morto, aos 24 anos, em um acidente de carro, pilotando um conversível dourado. Dourado como a medalha olímpica que nunca conseguiu ter pendurada no pescoço.

O emblemático uniforme de Pre

Pequeno, magro, com uma perna mais curta que a outra, Pre adorava esportes. Tentou o baseball e o futebol americano, sem sucesso. Era ágil. Encontrou seu destino nas pistas de corrida. Era, na verdade, uma rara combinação de talento, disciplina e determinação, o que o levou a deter recordes americanos em sete distâncias, dos 2000 aos 10000 metros, e estabeleceu 15 recordes olímpicos para os Estados Unidos.
Steve Prefontaine foi um corredor corajoso. Seu objetivo era superar seus próprios limites, bater seus próprios recordes e, obviamente, chegar na frente. Se possível, largar na frente e liderar todo o percurso também. As corridas eram, por causa disso tudo, um verdadeiro show, com o estádio da Universidade do Oregon, celeiro de atletas americanos naquela época, principalmente no atletismo, lotado de fãs que gritavam "GO PRE" em uníssimo. Devia ser arrepiante!

Pre corria bonito. Rápido, o torso ereto, os braços quase não balançavam, pisadas firmes e rápidas, parecia nem tocar o chão. O semblante era geralmente tenso, sem ser contorcido. Pura concentração; Chegava com os olhos arregalados, buscando o relógio no centro da pista, que geralmente apontava um novo recorde.

A passada (hoje, ultrapassada) da fera, quadro a quadro

É de chorar você parar para pensar que um cara desses só teve uma única chance de disputar o ouro olímpico e perdeu. Perdeu até o bronze. Tinha muita vontade, mas só 21 anos e, ainda por cima, correu na famigerada Olimpíada de Munique, após o assassinato de 11 atletas iranianos que foram feitos reféns por um grupo terrorista palestino, o Setembro Negro, em 1972. Não teve chance de enfrentar o finlandês Lasse Viren em Mongtreal, que repetiu o ouro em 1976.

Em memória de Steve Prefontaine, Coss Bay, sua cidade natal, realiza, há 24 anos, uma corrida de rua para homenagear sua lenda. O percurso, de 10k, tem chegada na pista de atletismo da escola onde Pre estudou e correu pela primeira vez. No terceiro sábado de setembro - uma bela desculpa para, um dia, conhecer o Oregon!

Batman (com SPOILER)

Bane

O filme é bom ou é ruim? O Bruce Wayne morreu? Aquele é o Robin? Mas e a bomba? Era ele em Firenze? O Alfred tá gagá?

Perguntas pertinentes, todas. Mas a que deve ser feita: who is Bane?

Bane é um personagem fictício, supervilão inimigo do Batman no Universo DC criado em 1993 por Chuck Dixon, Doug Moench e Graham Nolan. Vamos recaptular, então...

Quem é o ator que aceitou viver um vilão num dos filmes mais esperados dos últimos anos para passar as quase três horas de duração do épico com uma máscara na cara e com sua voz distorcida? O rosto de Tom Hardy aparece por dois, três segundos, apenas. Tem que estar atento para vê-lo. Ou ter coragem de vir aqui olhar este post.

Tive de pesquisar para aplacar essa angústia que bateu no pós-filme, porque olha... E descobri coisas espetaculares. Virei fã!

Filho de um bombeiro, fã da culinária japonesa e chinesa, viciado em café, coca-cola, água, drinques de frutas, chá e energéticos e ainda adora pizza, queijo-quente, lagosta, rosbife. Tom Hardy é inglês. Foi criado em Hammersmith, London, tem 35 anos e um filho. Começou cedo. Foi pupilo de sir Anthony Hopkins na Drama Centre London.

Aos 19 anos venceu o concurso "The Big Breakfast's Find Me a Supermodel" e foi contratado pela agência Models One, onde cultivou uma bela carreira.

Tom Hardy modelando

Seu primeiro papel foi na série The Band of Brothers, na TV. Na telona, fez Falcão negro em perigo, em 2001, pegando logo o diretor Ridley Scott de cara. Foi apontado como uma das promessas de 2003 por sua atuação em "Blood and Arabia, We'd All Be Kings" no Hampstead Theatre.

Para quem também gostou do que viu, ou melhor, do que está vendo, umas dicas para conhecer melhor o trabalho de Tom Hardy no cinema: O espião que sabia demais, Guerra é guerra, Guerreiro, A origem, Jogo entre ladrões, Nem tudo é o que parece, Jogo de sedução, Nêmesis.

É fã de Johnny Depp, a quem considera um dos mais versáteis atores da atualidade. Mas acho que Depp vai perder esse trono para você, Hardy. Sei não, saca só...

Do medo de parir 2

Chego no Facebook, aquela terra de ninguém onde todos têm uma opinião formada sobre tudo, dou de cara com um post de uma amiga direcionado a outra amiga. Era uma foto. Nela, a imagem de uma mulher jovem segurando um cartaz e com umas coisas rabiscadas na barriga que não deu para ler. O cartaz dizia:

NÃO SOU HIPPIE

NÃO SOU ÍNDIA

NÃO SOU BRUXA

NÃO SOU NATUREBA

NÃO SOU ESTRANHA

QUERO APENAS PARIR

O FILHO QUE GEREI!

CESÁREA DESNECESSÁRIA

NUNCA MAIS!

Quem me conhece sabe que qualquer sentença com as palavras parto e gravidez já me causa um arrepio na nuca. Confesso que fico horrorizada com essas malucas que estão por aí brigando para parir em casa, com parteiras, na cama ou em uma piscininha de plástico cheia d´água, pra ficar mais fácil de jogar a merda fora. Porque, vamos combinar, em casa nãol tem lavagem intestinal, queridas, e o resultado de se fazer tanta força para expelir uma melancia onde entra uma linguiça (e olhe lá!)deve ser uma porcariada só.

Por si só, já me causa estranheza.

O mais complicado é que, em pleno século 21, no meio de uma brincadeira entre amigas - tudo bem, veículo impróprio, eu acho -, rolam os comentários dos seguidores, esses chiitas. A brincadeira era mostrar que essas ~lutadoras do direito de parir~ em outros lugares que não hospitais, não são "povos da floresta". Eu até já começava a rir, mas meus olhos bateram logo no primeiro comentário, obviamente, de uma das ativistas parideiras em lugares estranhos.

Com a maior ~naturalidade~ do mundo (0.0) - pra mim, non sense total -, a moça defendia a causa afirmando que não, não era um "povo da montanha", e contava que havia conquistado (sim, ela usou esse termo, exatamente esse) seus cinco (isso, meus amigos C I N C O) partos normais.

Não quero mais falar sobre isso...

01 SDD

Give me the ring...

Sou dessas

DM

Quando deu a louca e comecei a correr, já carregava comigo dois problemas: joelho podre e excesso de peso. Os dois, por si só, não combinam. Imagina correr desse jeito. Mas, against all odds (desculpem, AMO essa música, não resisti), e, claro, graças a um bom acompanhamento profissional, tudo melhorou. Ok, a gente olha assim e não percebe muito, mas melhorou, tá bom?!

Emagreci um pouco. Não foi grandes coisas, mas trouxe algum resultados, comprovado pelas roupas, que não tenho que comprar novas e de número maior há tempos. A prova do joelho é que foi incrível, e veio na forma de uma RM - neste momento o leitor pensa: "ela errou a referência ao título aqui no texto"; eu peço paciência, caro leitor afobado, porque meu pace não é lá grandes coisas.

A questão, queridos, é que estou no DEPARTAMENTO MÉDICO ~taí o que os apressadinhos queriam~ por conta dos exames de rotina que opto por fazer nas férias. Este ano, como as viagens seriam curtinhas, resolvi aumentar a lista de consultas e incluí o ortopedista. Meu pé, eu sentia, não estava ainda essas coisas (tá desatualizado? torci o pé num buraco, naquela rebarbinha de Carnaval, tratei, mas...). Já que estava na chuva, resolvi me molhar todinha, com estilo: pedi uma ressonância magnética (olha a RM aê, gente) do joelho, porque desde 2008 não fazia uma nova.

Parei todas, eu disse TODAS as atividades físicas durante 15 dias. Já vinha treinando meia-boca desde a liberação do orto que consultei depois do Circuito Athenas, quando tive de terminar os 10k caminhando... quero dizer, mancando... pela dor no tornozelo, que voltou com força total.  Resultado: joelho doendo, perna inchada. Ressonância debaixo do braço, pavor exalando, voltei ao orto. Veredicto: pare de correr e vá fazer hidroginástica.

Nocooo, que eu faço isso com a minha vida! Tenho pavor das, e horror às velhinhas loucas e mal educadas que habitam a piscina da academia. Juntar-me a elas? Nem morta!

A saída: procurar um profissional da área de esporte que me desse um alento ou jogasse a pá de cal de uma vez por todas. E cá estou eu, então, no DM, ainda sem previsão de retorno, porque o fisioterapeuta suspendeu corrida, spinning e ainda meteu o bedelho na minha série de musculação. A promessa é de voltar quase zerada pras pistas e, assim, poder aumentar o volume dos treinos, como eu almejo. Sabem como é: o tamanho do meu sonho é de 42.195 metros...

Quem corre, entende

McCartney 70

Gabriela e camaradas

Quando eu vim pra este mundo
eu não atinava em nada...

A mais pura verdade. Gabriela, a novela adaptada da obra homônima de Jorge Amado, foi um divisor de águas na nossa teledramaturgia. Transmitida em 1975, quando a Vênus Platinada completava apenas uma década de vida, a novela, passada no horário 'proibido' da Globo é uma das poucas lembranças nítidas da minha infância. Esta que vos fala tinha apenas 5 aninhos na época, mas mamãe já não podia com meus horários trocados (sim, eu via a novela!).

Gabriela subindo no telhado, Elizabeth Savala apanhando do "pai" e o bigodinho do Fúlvio Stefanini. Inesquecíveis. Com uma rápida pesquisa no www, fiz outras descobertas bem bacanas sobre a novela, que ganhará um remake a partir da próxima semana. A trilha sonora (que reproduzo no pé deste post), que reunia 12 inéditas, foi feita sob encomenda. Ilhéus, onde passa a história, foi transferida para Guaratiba, num esforço hercúleo de cenografia. Marcou a estreia de La Savala na telinha. Natália do Valle idem. Gabriela também foi a primeira novela global a ser vendida para a TV portuguesa, abrindo caminho para uma fila que parece ser interminável, tanto de novelas quanto de compradores de outros países.

Mas imagina se Daniel Filho não bota pé firme com o Boni - Gabriela seria Gal Costa e Nacib, Jardel Filho... Sei não, hein...

Para você, que fica quebrando a cabeça, tentando lembar dos nomes dos atores que viveram as personagens na telinha (e têm, de quebra, uma preguisa filha da puta de procurar isso no Google, tsc, tsc, tsc...), darei uma mãozinha:

ELENCO
 Sônia Braga - Gabriela
 Paulo Gracindo - Coronel Ramiro Bastos
 Armando Bogus - Nacib
 José Wilker - Mundinho Falcão
 Fúlvio Stefanini - Tonico Bastos
 Nívea Maria - Jerusa Bastos
 Gilberto Martinho - Coronel Melk Tavares
 Elizabeth Savalla - Malvina Tavares
 Jayme Barcellos - Ezequiel Prado
 Marco Nanini - Professor Josué
 Ary Fontoura - Doutor Pelópidas Clóvis Costa
 Hemílcio Fróes - Alfredo Bastos
 Neila Tavares - Anabela Fernandes Prado
 Luiz Orioni - João Fulgêncio
 Paulo Gonçalves - Maurício Caíres
 Ana Ariel - Idalina Tavares
 Rafael de Carvalho- Coronel Coriolano
 Mário Gomes - Berto Leal
 Cosme dos Santos - Tuísca
 Castro Gonzaga - Coronel Amâncio Leal
 Thelma Reston - Arminda
 Eloísa Mafalda como Maria Machadão
 Ângela Leal como Olga Bastos
 Tonico Pereira - Chico Moleza
 Participações especiais Dina Sfat - Zarolha
 Maria Fernanda - Dona Sinhazinha Guedes Mendonça
 Milton Gonçalves - Filó
 Marcos Paulo - Eng. Rômulo Vieira
 Sônia Oiticica - Sílvia Bastos
 Ana Maria Magalhães - Glória
 Francisco Dantas - Coronel Jesuíno Mendonça
 João Paulo Adour - Osmundo Pimentel
 Rubens de Falco - Pimentel
 Hugo Carvana - Argileu Palmeira
 Stênio Garcia - Felismino
 Paulo César Pereio - Príncipe
 Maria Lúcia Dahl - Jandaia
 Natália do Valle - Aurora
 Roberto Bonfim - Chico Chicão
 Clementino Kelé - Fagundes
 Germano Filho - Silva
 Alciro Cunha - Coronel Aristóteles Pires
 Monah Delacy - Dona Deusolina Leal (Dadá)
 Pedro Paulo Rangel - Juca Viana
Continua difícil? Tá bom, vamos lá...

TRILHA SONORA
1."Coração Ateu" - Maria Bethânia
2."Guitarra Baiana" - Moraes Moreira
 3."Alegre Menina" - Djavan
4."Quero Ver Subir, Quero Ver Descer" - Wálter Queiróz
5."Horas" - Quarteto Em Cy
6."São Jorge dos Ilhéus" - Alceu Valença
7."Modinha Para Gabriela" - Gal Costa
8."Filho da Bahia" - Fafá de Belém
 9."Caravana" - Geraldo Azevedo
10."Porto" - MPB4
 11."Retirada" - Elomar
 12."Doces Olheiras" - João Bosco
13."Adeus" - Walker

L U V Madonna

O mês

Segundo a irmã do Gugu

Este é um mês que traz muito movimento e animação. Todos os assuntos o interessam e você quer se envolver com tudo o que o deixa entusiasmado. As viagens com pessoas queridas são excelente opção para este período. Você recebe presentes e convites e tem oportunidades de crescer em seus negócios e empreendimentos. Notícias chegam de algum lugar trazendo alegrias a você. Mas cuide para que o excesso de entusiasmo não o desorganize.

Praia dos Carneiros

Homenagem à minha pessoa!

Que vida, MELDELS!

Um ohar diferente

Contrastes

Coisa mais bucólica...

Ai, ai... ~suspiros~

Volto aqui para pagar promessa, tenho certeza!

Quero trabalhar lá como recenseadora de coqueiros

Adoro fazer isso rsrsrs

Isso que é vista, minha gente!

Floripa

Lagoa da Conceição. Dizem que é bom nadar ali...

É linda demais, ótimo local para correr!

Praia da Mole. Mas pode chamar de Baywatch

Lagoinha do Leste, a própria. Sem comentários rsrsrsrs

Açaí, guardiã!

Frase adotadíssima!!!!

Trancos e ribanceiras

Bota água no whey protein, que eu tô voltando! Depois de um longo e tenebroso inverno, opa, verão, longe das pistas de corrida e deste blog, estou dando as caras e pretendo atualizar as coiss por aqui. Pelo menos no que se refere a corridas.

Devo começar informando da minha lesão, agora no tornozelo. Deu uma tendinite no extensor do halo, mas prefiro poupar os leitores dos detalhes sobre como ela aconteceu. Só digo que não me mechuquei correndo. Nunca! A lombar sofre a cada aumento de volume nos treinamentos, mas entra no clima rapidinho agora. Fato é que isso, junto com o calor, me afastou dostreinamentos. Mas mantive o programa de musculação firme, para não dar uma cagada homérica e generalizada, néam.

Então, domingo teve tortura, bebê. Quero dizer, corrida. Eu, que nunca tinha feito subidas dessa forma - minhas maiores experiências foram duas ou três vezes na Fróes e uma na Perimetral -, resolvi encarar o desafio no maior relax. Encarei o 2º Desafio Subida do Imperador, que propõe uma "disputa" entre ciclistas e corredores para ver quem vence a ribanceira de 4km mais rápido: na canela ou na magrela?

As largadas são na cancela do Parque Nacional da Tijuca, no Horto. Primeiro o povo sobre rodas, depois é sebo nas canelas, pero no mucho bem assim. A altimetria é assassina. Tem trechos em que a inclinação chega aos 6 graus; no meio do caminho, quando você já está muito fodido de ter subido uns 2,5km, por aí. Ok, ok, corri os primeiros 750 metros. Muito, para quem tinha imaginado correr só 200m. Daí, devo ter andado mais uns 300m, voltei a correr e não deu para fazer muita coisa não. Emendei um corre, anda danado, com muita ênfase no anda entre os 2,5 e 3,1km, porque olha.

Olha a altimetria filha da puta

Sei que não deve ter sido fácil pra ninguém. Muita gente andando durante a corrida. Muita gente SÓ andando durante a corrida. Fico orgulhosa de ter conseguido correr praticamente a metade do percurso, pelas minhas contas. De 24 mulheres na minha faixa etária (que não é baixa, vamos combinar), fiquei em 22º lugar. Pensava em completar os 4km em uma hora ou pouco mais, fiz em 51 minutos, gente! Adorei! Talvez eu até me acostume a subidas, #vamosacompanhar

MotivAÇÃO

Previsões...

Libra
Nascidos entre 23/09 e 22/10

Amor e Sexo
Até outubro, os librianos ainda terão que lidar com a insegurança que se instalou na vida deles desde o final de 2009, quando Saturno entrou no seu signo. Uma insegurança agravada pela presença de Plutão na casa dos sentimentos e das relações com a família. Mas, apesar do medo de mudar, a vida vai oferecer aos librianos oportunidades raras de parcerias e de encontros profundos e transformadores já que Vênus, o planeta regente de Libra, começa o ano em Touro, signo onde também está no seu trono, em conjunção com Júpiter, o mais benéfico de todos os planetas. No céu dos librianos, Touro rege a casa da sexualidade, das crises e de todas as transformações irreversíveis. Pode ser que depois de outubro eles consigam finalmente aceitar a revolução afetiva que Urano está lhes propondo desde o começo de 2010.

Carreira e trabalho
A conjunção entre Vênus e Júpiter no signo de Touro é extraordinariamente benéfica para a vida profissional dos librianos. Este ano pode trazer convites inesperados ou propostas de sociedade altamente lucrativas. O problema maior está na entrada definitiva de Netuno no signo de Peixes que vai aumentar ainda mais a tendência que os nativos de Libra têm de assumir mais tarefas do que dão conta e a desorganizar ainda mais um cotidiano que já é naturalmente um pouco caótico. Isso só não vai ser problema para quem trabalha com qualquer tipo de arte. Para estes, Netuno vai representar apenas uma inundação de inspiração no trabalho cotidiano.

Saúde
A já naturalmente delicada saúde dos librianos vai ficar ainda mais sensível. Por isso, merece cuidados especiais, principalmente em relação aos rins que são a área do corpo regida por este signo. Com Netuno entrando na casa da saúde, que é a casa que ele mesmo rege, a sensibilidade para todos os tipos de intoxicação vai ficar ainda maior. Ao mesmo tempo a presença de Netuno pode trazer curas quase milagrosas para os problemas que podem ter surgido quando Saturno entrou nesse signo.