Como detectar o envelhecimento
Às vezes os sintomas se instalam de forma silenciosa. É fundamental estar atento, pois podem ser tratados e curados quando detectados precocemente. De acordo com os Indicadores de Fragilização na Velhice para o Estabelecimento de Medidas Preventivas, da profa. Yeda Aparecida de Oliveira Duarte (2006), devem ser observados cinco pontos:
1: Caminhar mais lento, passos menores, diminuição do equilíbrio
2: Perda do apetite e ou de peso (cerca de 5% em um ano)
3: Fadiga constante, ficar parado a maior parte do tempo
4: Diminuição da força muscular
5: Perda de interesse pelas atividades diárias, humor variável
Do site Minha Vida
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Ai, caraca!
Já me enquadro em dois itens e meio, dos cinco pontos acima.
Uma opção é parar de ler essa porra desse site maldito!
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