Desde o ano passado que venho sofrendo com crises de sinusite recorrentes. Junto com os espirros e o entupimento das vias respiratórias, o rosto incha, vem a dor de cabeça, no ouvido, na face. Aí o olho fecha, nem dá pra rir direito...
E por causa do remédio, vem o sono, a falta de apetite e o mau humor...
Mas João Curvo me salvou. Fazia tempos que eu não dava uma espiada no blog dele...
MUCOS, PIGARROS E SINUSITE
A estagnação de muco (ou secreção) na árvore respiratória e nos seios da face, congestiona a região e abre portas para o início de um processo inflamatório. Bactérias se proliferam quando um livre fluxo de energia é bloqueado. Vale o ditado oriental: "Em água corrente não pára mosquito".
Segundo a Dietética Chinesa, para fazer fluir a energia e mover as secreções estagnadas, são indicados os alimentos aquecidos, podendo ser cozidos, refogados ou em forma de sopa. Os temperos ardidos, picantes que nos aquecem, tornam-se medicamentos. Eles promovem o movimento através de sua ação em nossos líqüidos. Induzem à sudorese, mexem com a circulação, nos deixam rubros e são diuréticos. Possuem ação desestagnante.
Alimentos a evitar:Leite, creme de leite, queijo, sorvetes, gordura hidrogenada, frituras e doces. São geradores de muco.
Alimentos Indicados:Temperos: gengibre, alho, alho-poró, nóz moscada, salsa, cebolinha, alecrim, canela, cravo.
Leguminosas: feijões de todos os tipos, soja, grão de bico.
Vegetais folhosos cozidos : espinafre, agrião, couve, chicória, mostarda.
Legumes cozidos: cenoura, abobrinha, abóbora, inhame, batata barôa.
Sugestão: sopa de abóbora com agrião e gengibre.
Frutas: caju, laranja, tangerina, limão, acerola, damasco, ameixa, pêssego, uva, mamão.
Chás: Raiz de lotus, casca de abacaxi com gengibre, casca de abacaxi com canela.
E por causa do remédio, vem o sono, a falta de apetite e o mau humor...
Mas João Curvo me salvou. Fazia tempos que eu não dava uma espiada no blog dele...
MUCOS, PIGARROS E SINUSITE
A estagnação de muco (ou secreção) na árvore respiratória e nos seios da face, congestiona a região e abre portas para o início de um processo inflamatório. Bactérias se proliferam quando um livre fluxo de energia é bloqueado. Vale o ditado oriental: "Em água corrente não pára mosquito".
Segundo a Dietética Chinesa, para fazer fluir a energia e mover as secreções estagnadas, são indicados os alimentos aquecidos, podendo ser cozidos, refogados ou em forma de sopa. Os temperos ardidos, picantes que nos aquecem, tornam-se medicamentos. Eles promovem o movimento através de sua ação em nossos líqüidos. Induzem à sudorese, mexem com a circulação, nos deixam rubros e são diuréticos. Possuem ação desestagnante.
Alimentos a evitar:Leite, creme de leite, queijo, sorvetes, gordura hidrogenada, frituras e doces. São geradores de muco.
Alimentos Indicados:Temperos: gengibre, alho, alho-poró, nóz moscada, salsa, cebolinha, alecrim, canela, cravo.
Leguminosas: feijões de todos os tipos, soja, grão de bico.
Vegetais folhosos cozidos : espinafre, agrião, couve, chicória, mostarda.
Legumes cozidos: cenoura, abobrinha, abóbora, inhame, batata barôa.
Sugestão: sopa de abóbora com agrião e gengibre.
Frutas: caju, laranja, tangerina, limão, acerola, damasco, ameixa, pêssego, uva, mamão.
Chás: Raiz de lotus, casca de abacaxi com gengibre, casca de abacaxi com canela.
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