Nem no japa!

Dá só uma olhada na tabela de calorias de comida japonesa publicada no Globon...

Rodízio, jamais!
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Sushi de salmão - 65 cal.
Sushi de atum - 45 cal.
Sushi de atum gordo - 72 cal.
Sushi de pargo - 43 cal.
Sushi de camarão (1 unidade) - 27 cal.
Sushi de kani kama (1 unidade) - 25 cal.
Sashimi de polvo (1 unidade) - 8 cal.
Sashimi de salmão (100g) - 211 cal.
Sashimi de atum - 146 cal.
Sashimi de linguado (1 unidade) - 10 cal.
Tainha - 173 cal.
Namorado - 86,6 cal.
Tekka maki (atum) - 25 cal.
Tekka maki (pepino) - 17 cal.
Kani maki (kani-kama) - 20 cal.
Califórnia - 33 cal.
Tempura maki - 45 cal.
Tempura de berinjela (1 unidade) - 44 cal.
Tempura de couve flor (1 unidades) - 68 cal.
Tempura de camarão (1 unidade) - 61 cal.
Tempura de cenoura (1 unidade) - 30 cal.
Filadélfia - 51 cal.
Shitake (100g) - 25 cal.
Missoshiru (100ml) - 199 cal.
Shoyo (100ml) - 134 cal.
Sakê (100ml) - 133 cal.
Shimeji ou shitake na manteiga porção (200g) - 184 cal.
Guioza (1 unidade) - 77 cal.
Tofu (queijo de soja) com cebolinha (50g) - 73 cal.
Tekkamaki (rolinhos de alga, arroz e atum) (1 unidade) - 24 cal.
Kappamaki (rolinhos de alga, arroz e pepino) (1 unidade) - 19 cal.
Califórnia (1 unidade) - 29 cal.

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