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    quarta-feira, julho 25

    Gosth trainner

    É uma modalidade nova e inovadora, que tem tudo para dar certo. Óbvio, se houver um compomisso sério do aluno. Darei notícias por aqui ao longo dos trabalhos.

    Começo, pra valer, minha série inicial de um mês, na semana que vem. Por enquanto, tá rolando uma adaptação da minha vida de malhação. Mas eu entro no esquema.

    O objetivo, ca-la-ro, é emagrecer. Mas, principalmente, fortalecer a musculatuda da perna, para prevenir a volta da tendinite patelar — a tal da reincidiva que os especialistas gostam tanto de arrotar —, que é crônica, mas pode (e deve!) ser controlada. A série vai complementar o trabalho iniciado na fisioterapia, aliada ao remédio do ortopedista.

    Mas isso é assunto pra outro post...
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    0 comentários:

    Item Reviewed: Gosth trainner Rating: 5 Reviewed By: Débora Thomé
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