PREGUIÇA - Manutenção da temperatura ideal que consome parte da reserva energética e, de quebra, desacelera o metabolismo.
Adorei a definição. Principalmente porque é científica. Ou seja, meu comportamento de inverno é cientificamente comprovado. Basta chegar o mês de junho que sair da cama torna-se uma tarefa mais difícil para muitas pessoas.
— Clima frio, seja seco ou úmido, tem total relação com a falta de disposição. O inverno altera nosso termostato, isto é, a temperatura individual na qual o organismo funciona.
A explicação é do médico imunologista Fabrício Monteiro, que recomenta atividade física pela amanhã como solução para o problema.
— O inverno tem seu charme e elegância e pode ser desfrutado de maneira saudável. Praticar atividade física pela manhã é uma forma de ativar o cérebro e o corpo para que comecem a trabalhar com mais disposição. Quem o faz, tem como resultado adicional a redução da preguiça durante o dia. Mexa-se, alimente-se de maneira equilibrada e durma boas noites de sono.
****
Ok. Na prática, precisamos de mais energia para realizar as atividades rotineiras nessa época do ano, porque a manutenção da temperatura ideal consome parte da reserva energética e desacelera o metabolismo. Isso tá cientificamente comprovado. Mas o doutor Fabrício é um insensível.
Na certa, o relógio biológico dele aponta para as primeiras horas da manhã. E a galera que é 'noturna', como fica no inverno? Sair da cama já é difícil no verão, com a temperatura basal lá nas alturas, que dirá nesse friozinho, com uma verdadeira guerra para manter a temperatura ideal do corpinho...
No início do ano conheci um neurologista bem mais bacana que esse imunologista aí. Este sim, pessoa compreensiva e, pelo que deu a entender, da turma 'noturna' — o cara só começa a trabalhar às 15 horas no consulório e vai até depois das 21... no melhor estilo restaurante da Lapa; até o último cliente.
Aprendi, com o neurologista (que também é especialista em distúrbios do sono, pasmem!) que esse negócio de relógio biológico é coisa séria, mas muitas vezes confundida com preguiça. Né não, violão! É funcionamento do organismo. Pessoas assim sofrem demais, porque além de serem mal faladas, ainda precisam travar uma luta diária contra a própria natureza para se adequar ao maldito senso comum. Uma injustiça!
Adorei a definição. Principalmente porque é científica. Ou seja, meu comportamento de inverno é cientificamente comprovado. Basta chegar o mês de junho que sair da cama torna-se uma tarefa mais difícil para muitas pessoas.
— Clima frio, seja seco ou úmido, tem total relação com a falta de disposição. O inverno altera nosso termostato, isto é, a temperatura individual na qual o organismo funciona.
A explicação é do médico imunologista Fabrício Monteiro, que recomenta atividade física pela amanhã como solução para o problema.
— O inverno tem seu charme e elegância e pode ser desfrutado de maneira saudável. Praticar atividade física pela manhã é uma forma de ativar o cérebro e o corpo para que comecem a trabalhar com mais disposição. Quem o faz, tem como resultado adicional a redução da preguiça durante o dia. Mexa-se, alimente-se de maneira equilibrada e durma boas noites de sono.
****
Ok. Na prática, precisamos de mais energia para realizar as atividades rotineiras nessa época do ano, porque a manutenção da temperatura ideal consome parte da reserva energética e desacelera o metabolismo. Isso tá cientificamente comprovado. Mas o doutor Fabrício é um insensível.
Na certa, o relógio biológico dele aponta para as primeiras horas da manhã. E a galera que é 'noturna', como fica no inverno? Sair da cama já é difícil no verão, com a temperatura basal lá nas alturas, que dirá nesse friozinho, com uma verdadeira guerra para manter a temperatura ideal do corpinho...
No início do ano conheci um neurologista bem mais bacana que esse imunologista aí. Este sim, pessoa compreensiva e, pelo que deu a entender, da turma 'noturna' — o cara só começa a trabalhar às 15 horas no consulório e vai até depois das 21... no melhor estilo restaurante da Lapa; até o último cliente.
Aprendi, com o neurologista (que também é especialista em distúrbios do sono, pasmem!) que esse negócio de relógio biológico é coisa séria, mas muitas vezes confundida com preguiça. Né não, violão! É funcionamento do organismo. Pessoas assim sofrem demais, porque além de serem mal faladas, ainda precisam travar uma luta diária contra a própria natureza para se adequar ao maldito senso comum. Uma injustiça!
0 comentários:
Postar um comentário