728x90 AdSpace

  • Últimas Notícias

    Tecnologia do Blogger.
    sexta-feira, julho 30

    Detox

    • Gosto amargo ou metálico na boca
    • Falta de apetite pela manhã
    • Dificuldade na perda de peso, mesmo fazendo dieta
    • Déficit de memória
    • Concentração ruim
    • Depressão
    • Dor de cabeça ou enxaqueca
    • Tontura
    • Fadiga generalizada
    Se você disse SIM à maioria desses sintomas, é provável que as toxinas estejam fazendo mal ao seu corpo. Você precisa de uma dieta de desintoxicação!

    O processo de desintoxificação ocorre principalmente no fígado e depende de uma série de nutrientes, que podem ser sugeridos por um profissional especializado. O melhor a fazer é procurar um nutricionista para que ela possa receitar o melhor tipo de dieta para você. Nesse meio tempo, adote uma postura mais otimista: evite pensamentos tóxicos e siga algumas dicas do Blog Mundo Verde:
    • Reduzir o consumo de alimentos de origem animal.
    • Entre carne e ovo opte pelo ovo, que tem menos toxinas que as carnes.
    • Ao comer peixes, prefira os de tamanho menor como a sardinha ao invés do atum.
    • Prefira alimentos orgânicos, cultivados sem agrotóxicos, pesticidas ou adubos químicos.
    • Evite alimentos embalados em plásticos, principalmente manteigas e óleos.
    • Troque suas panelas pelas feitas de inox.
    • Prefira alimentos naturais, livres de corantes e conservantes químicos.
    • Não fume e evite a exposição à fumaça de cigarro.
    • Evite o consumo abusivo de álcool.
    • Faça uso racional de medicamentos. Evite a automedicação.
    • Prefira borrifar seu perfume na roupa e não na pele, alguns perfumes têm como fixador o arsênico, substância tóxica que representa riscos à saúde.
    • Evite desodorantes antitranspirantes, pois o suor é uma importante via de detox e não deve ser inibida.
    • Evite a exposição a produtos de limpeza, prefira os biodegradáveis.
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 comentários:

    Item Reviewed: Detox Rating: 5 Reviewed By: Débora Thomé
    Scroll to Top