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    terça-feira, janeiro 12

    7.6 turbinado

    A expectativa de vida média da mulher brasileira é de 78 anos.

    Carga genética, dieta, prática de exercícios, o lugar onde você mora e o convívio com pessoas queridas interferem diretamente na longevidade. Saiba até onde cada um desses fatores te ajuda a viver mais e melhor com a Calculadora de Expectativa de Vida desenvolvida pelos médicos Luciano Pontes de Azevedo (CRM 87794) e José Paulo Ladeira (CRM 85091), ambos professores da Faculdade de Medicina da USP, titulares do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo e autor do livro Medicina Intensiva Baseada em Evidências.

    Enchi o peito de coragem e fiz. De acordo com o teste publicado no site Minha Vida, se não ajustar alguns pontos imediatamente, chego aos 76 anos - abaixo da média.

    O mais interessante é que o site te mostra onde está errando e te orienta a corrigir essas falhas. Mas alerta:

    O objetivo desta avaliação é alertar você sobre alguns fatores do seu dia a dia que podem afetar a sua longevidade. Esta avaliação da expectativa de vida não tem caráter diagnóstico e não substitui nenhum tipo de consulta individual, realizada por especialistas. Todas as informações oferecidas são baseadas em levantamentos científicos e em estatísticas
    nacionais. No entanto, o impacto efetivo de cada uma das variáveis aqui avaliadas pode variar de pessoa para pessoa. O resultado traz uma estimativa de longevidade para o conjunto da população que apresenta respostas semelhantes.
    Tenho que rever os pontos em vermelho, considerados mais sérios:

    • Sua alimentação está aumentando sua expectativa de vida em 0,6 anos
    • A falta de cuidados com a saúde está reduzindo sua expectativa de vida em 2,6 anos
    • Invista mais no seu bem-estar. A falta de cuidados com ele está reduzindo sua expectativa de vida em 1,4 anos
    • Sua herança genética, somada aos hábitos em família, está aumentando sua expectativa de vida em 0,2 anos
    • Seu nível de atividade física está ajudando você a aumentar sua expectativa de vida em 1,4 anos
    • Os cuidados com a beleza também causam impacto na longevidade. Graças a eles, você está aumentando sua expectativa de vida em 0,6 anos

    Faça a sua aqui!
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    Item Reviewed: 7.6 turbinado Rating: 5 Reviewed By: Débora Thomé
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